45 min
Vegetarian Begetarianoentzat egokia
Tenperatura: Giro-tenperatura
Alergenoak
arrautzak
arrautzak
esnea
esnea
glutena
glutena
Osagaiak 5 anoentzat
Osagaiak ano/unitate -arentzat
Azukrea 0.04 kg
Irin ahula 0.02 kg
Arrautzak 0.8 ud
Esne-gaina 0.016 l
Gatz fina 0.25 g
Elaborazioa
  • Lurrun labea 90 ºC-tan jarri.
  • Thermomix batetan edo ore irabiatzaile makinan palarekin osagai guztiak nahastu.
  • Behin nahastura ondo nahastuta eta grumorik gabe dagoenean alumniozko paperarekin jantzita dagoen alumniozko molde angelu zuzen batera isuri.
  • Lurrun labean erre 30  minutu gutxi gora behera.
  • Angelu zuzen edo karratuetan moztu.
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Zuntza 0.14 g
Gantz azido aseak 6.73 g
Gantz azido monoasegabeak 3.34 g
Gantz azido poliasegabeak 0.49 g
Kolesterola 66.32 mg
Kaltzioa 175.86 mg
Burdina 0.31 mg
Zinka 1.0 mg
A bitamina 144.6 ug
C bitamina 0.0 g
Azido folikoa 13.27 ug
Gatza (Sodioa) 458.55 mg
Azukreak 9.49 g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.