30 min
Tenperatura: Beroa
Osagarriak: Hornigaiak
Alergenoak
Esnea
Esnea
Fruitu oskoldunak
Fruitu oskoldunak
Osagaiak 5 anoentzat
Osagaiak ano/unitate -arentzat
Piperbeltz zuria, ehoa 0.25 g
Elaborazioa
  • Egosi gaztainak urarekin bigundu arte.
  • Zuritu eta xehatu esnea eta oliba-olioarekin pure fin-fina lortu arte.
  • Jarri gatz eta piperbeltz puntuan.
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Zuntza 2.76 g
Gantz azido aseak 1.36 g
Gantz azido monoasegabeak 4.16 g
Gantz azido poliasegabeak 1.11 g
Kolesterola 2.8 mg
Kaltzioa 96.86 mg
Burdina 2.58 mg
Zinka 1.56 mg
A bitamina 7.0 ug
C bitamina 0.36 g
Azido folikoa 1.0 ug
Gatza (Sodioa) 58.85 mg
Azukreak 4.5 g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.