15 min
Vegetarian Begetarianoentzat egokia
Tenperatura: Hotza
Alergenoak
arrautzak
arrautzak
esnea
esnea
fruitu oskoldunak
fruitu oskoldunak
glutena
glutena
sulfitoak
sulfitoak
Osagaiak 5 anoentzat
Osagaiak ano/unitate -arentzat
Arrautzak 1.25 ud
Azukrea 0.05 kg
Irin ahula 0.025 kg
Gurina 0.025 kg
Azukrea 0.013 kg
Arrautzak 0.5 ud
Arbendol ehoa 0.016 kg
Negrita rona 0.0 l
Elaborazioa
  • Esnea irakin.
  • Arraultzak azukrearekin ondo nahastu.
  • Irin bahetua gehitu eta ongi nahastu.
  • Nahastura hau esne bero apur batekin likidotu ondo nahastuz eta kazola batetan sartu guztia egosteko.
  • Ondo nahastu eta irakitzen hasten denean, su motelean jarri eta pare bat minutu egosi nahastura ondo irabiatuz.
  • Hozkailuan mantendu film papelarekin ondo estalita.
  • Beste alde batetik, gurina krema puntuan jarri hagaxka baten laguntzarekin.
  • Azukrea gehitu eta ongi nahastu.
  • Arraultzak 30 ºC-tan gehitu eta ondo nahastu.
  • Arbendol hautsa gehitu eta ongi nahastu.
  • Aurretik egin dugun krema hotza irabiatu eta gero nahastura honi gehitu ronarekin batera.
  • Hozkailuan mantendu.
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Zuntza 0.17 g
Gantz azido aseak 3.88 g
Gantz azido monoasegabeak 2.38 g
Gantz azido poliasegabeak 0.54 g
Kolesterola 98.89 mg
Kaltzioa 73.84 mg
Burdina 0.51 mg
Zinka 0.47 mg
A bitamina 98.69 ug
C bitamina 0.9 g
Azido folikoa 14.07 ug
Gatza (Sodioa) 81.38 mg
Azukreak 14.44 g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.