Barrengorri gorrituak baratxuriarekin

10 min

Beganoentzat egokia

Sukaldaritza mota: Sukaldaritza beganoa

Denboraldiko hilabeteak: Urte osoa

Alergenoak:

Osagaiak 5 anoentzat Anoak kalkulatu

Barrengorri naturalak 1.167 kg

Gatz fina 2.083 g

Ekilore-olioa 0.021 l

Baratxuri-buruak 1.667 ud

Ardo zuria 0.083 l

Elaborazioa

AURREELABORAZIOAK

txanpiñoiak ondo garbitzea, eta ijeztea
LANTZEA

Erregosi baratxuria frijitutako olioarekin eta gehitu txanpiñoia ardoarekin edo gutxi.

Nutrizio-informazioa (1 anoa)

Energia

73.74

kcal

Karbohidratoak

1.3

Proteinak

3.41

Koipeak

4.73

Azukreak 0.08 g

Gatza (Sodioa) 161.88 mg

Azido folikoa 42.99 ug

C bitamina 7.57 g

A bitamina 0.0 ug

Zinka 0.88 mg

Burdina 1.99 mg

Kaltzioa 20.37 mg

Kolesterola 0.02 mg

Gantz azido poliasegabeak 2.82 g

Gantz azido monoasegabeak 1.13 g

Gantz azido aseak 0.67 g

Zuntza 3.58 g

Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.