Aza-patatak

90 min

Plater mota: Berdurak eta barazkiak

Tenperatura: Beroa

Alergenoak

Osagaiak 5 anoentzat Anoak kalkulatu

Aza 2.0 kg

Patata 0.5 kg

Azenarioa 0.3 kg

Hirugiharra 0.1 kg

Baratxuria 2.0 ud

Oliba olio sendoa 0.125 l

Gatz fina 75.0 g

Elaborazioa

Nutrizio-informazioa (1 anoa)

Energia

577.43

kcal

Karbohidratoak

39.27

Proteinak

18.77

Koipeak

38.01

Zuntza 15.76 g

Gantz azido aseak 8.46 g

Gantz azido monoasegabeak 23.03 g

Gantz azido poliasegabeak 4.56 g

Kolesterola 20.13 mg

Kaltzioa 198.16 mg

Burdina 4.61 mg

Zinka 2.05 mg

A bitamina 909.6 ug

C bitamina 461.77 g

Azido folikoa 366.46 ug

Gatza (Sodioa) 6016.7 mg

Azukreak 17.8 g

Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.