Azalorea hornidura

30 min
Beganoentzat egokia
Tenperatura: Beroa
Sukaldaritza mota: Sukaldaritza beganoa
Osagarriak: Hornigaiak
Denboraldiko hilabeteak: Urte osoa
Alergenoak:
sulfitoak
sulfitoak
Osagaiak 5 anoentzat
Osagaiak ano/unitate -arentzat
Azalore izoztua 0.425 kg
Ozpina 0.018 l
Perrexila 1.3 g
Baratxuri-buruak 1.05 ud
Pipermin lehorra 0.5 g
Oliba olio sendoa 0.05 l
Gatz fina 5.0 g
Elaborazioa
  • Garbitu azaloreak. Zatitu loreak ateratzen.
  • Garbitu eta xehatu perrexila brunoisean.
  • Ebaki pipermina eraztunetan.
  • Egosi azalorea ingeles erara edo lurrunean, freskatu eta xukatu.
  • Banatu azalorea behar den erretiluan.
  • Zerbitzatzeko unean, sartu azalorea labean, beroa har dezan, eta behin aterata, egin frijituki bat baratxuriarekin eta piperminarekin. Bota azalorearen gainean labetik ateratzean.
  • Nahi izanez gero, gehitu zurrusta bat ozpin frijitukiari.
  • Bota gainetik perrexil xehatua.
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Energia
95.82
kcal
Karbohidratoak
2.79
g
Proteinak
1.91
g
Koipeak
8.17
g
Azukreak 2.28 g
Gatza (Sodioa) 389.29 mg
Azido folikoa 59.13 ug
C bitamina 57.59 g
A bitamina 16.0 ug
Zinka 0.27 mg
Burdina 0.93 mg
Kaltzioa 20.12 mg
Kolesterola 0.06 mg
Gantz azido poliasegabeak 0.92 g
Gantz azido monoasegabeak 5.7 g
Gantz azido aseak 1.37 g
Zuntza 1.8 g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.