15 min
Plater mota: Pintxoak
Tenperatura: Hotza
Alergenoak
Arraina
Arraina
Arrautzak
Arrautzak
Glutena
Glutena
Sulfitoak
Sulfitoak
Osagaiak 5 anoentzat
Osagaiak ano/unitate -arentzat
Moldeko ogia 0.3 ud
Hegaluzea 0.1 kg
Tipuleta 0.05 ud
Maionesa 0.03 l
Ketchupa 7.5 g
Tabaskoa 0.25 ml
Elaborazioa
  • Ogi xaflak txigortu.
  • Arrautzak egosi. Freskatu eta zuritu.
  • Bol batean, hegaluze papurtua, brunoisean moztutako tipula, maionesa, ketchup.a, tabaskoa eta arrautz gorringoak nahastu.
  • Piperminei buztanak moztu.

MUNTAIA

  • Ogi txigortuaren gainean hegaluzearen nahasketaren quenelle bat jarri, eta birrindutako zuringoarekin apaindu.
  • Jarri pipermin bat pintxoaren gainean.
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Zuntza 0.07 g
Gantz azido aseak 1.42 g
Gantz azido monoasegabeak 4.01 g
Gantz azido poliasegabeak 1.3 g
Kolesterola 76.8 mg
Kaltzioa 13.68 mg
Burdina 0.55 mg
Zinka 0.44 mg
A bitamina 39.21 ug
C bitamina 1.13 g
Azido folikoa 9.07 ug
Gatza (Sodioa) 100.9 mg
Azukreak 0.34 g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.