45 min
Vegetarian Begetarianoentzat egokia
Tenperatura: Giro-tenperatura
Alergenoak
arrautzak
arrautzak
esnea
esnea
glutena
glutena
Osagaiak 5 anoentzat
Osagaiak ano/unitate -arentzat
Cerveza negra 0.125 l
Gurina 0.125 kg
Kakaoa 0.02 kg
Kafea 0.02 kg
Azukrea 0.2 kg
Jogurt-krema 0.07 kg
Arrautzak 1.0 ud
Irin ahula 0.14 kg
Harrotzailea 4.0 g
Gatz fina 0.5 g
Elaborazioa
  • Labea 180 ºC-tan berotu.
  • Kazola batetan, garagardoa, gurina, kakaoa, kafea eta azukrea irakitzen jarri.
  • Treska batetara isuri nahastura, hoztu, Greziar yogur-a eta arraultzak gehitu eta nahastura homogeneizatu.
  • Falta diren osagaiak gehitu, aluminiozko moldeak alumniozko paperarekin jantzi, nahastura isuri barrura eta labean erre.
  • Hozkailuan mantendu erabili arte.
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Zuntza 4.39 g
Gantz azido aseak 13.4 g
Gantz azido monoasegabeak 6.53 g
Gantz azido poliasegabeak 1.15 g
Kolesterola 105.22 mg
Kaltzioa 46.09 mg
Burdina 2.99 mg
Zinka 0.72 mg
A bitamina 246.24 ug
C bitamina 0.0 g
Azido folikoa 13.86 ug
Gatza (Sodioa) 58.18 mg
Azukreak 38.08 g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.