45 min
Tenperatura: Hotza
Alergenoak
Arrautzak
Arrautzak
Esnea
Esnea
Glutena
Glutena
Osagaiak 5 anoentzat
Osagaiak ano/unitate -arentzat
Glukosa 0.05 kg
Banilla 0.5 ud
Chai tea 2.5 g
Semola-irina 0.045 kg
Azukrea 0.04 kg
Arrautzak 1.0 ud
Gurina 0.015 kg
Elaborazioa
  • Labea 180 ºC-tan berotu.
  • Banakako flan moldeen oinaldea glukosa apur batekin estali.
  • Esnea Chai teárekin eta banillarekin kazola batetan irakitzen jarri.
  • Semola gehitu eta astiro-astiro egosi gorputz larregi hartu gabe.
  • Azukrea eta gurina gehitu, hagaxka batekin nahastu eta irakitzen jarraitu.
  • Su kanpoan kazola jarri, arraultzak gehitu, ondo nahastu, moldeak barrubete eta Mari bainuan egosi labean.
  • Hozkailuan mantendu plateratu arte.
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Zuntza 0.31 g
Gantz azido aseak 3.15 g
Gantz azido monoasegabeak 1.86 g
Gantz azido poliasegabeak 0.41 g
Kolesterola 68.9 mg
Kaltzioa 94.27 mg
Burdina 0.44 mg
Zinka 0.46 mg
A bitamina 75.18 ug
C bitamina 1.26 g
Azido folikoa 12.28 ug
Gatza (Sodioa) 90.2 mg
Azukreak 21.14 g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.