Gazta eta txokolatezko madalenak

70 min
Begetarianoentzat egokia
Plater mota: Gozokiak
Tenperatura: Giro-tenperatura
Alergenoak:
arrautzak
arrautzak
glutena
glutena
esnea
esnea
fruitu oskoldunak
fruitu oskoldunak
soja
soja
Sulfito-aztarnak
Sulfito-aztarnak
Osagaiak 5 anoentzat
Osagaiak ano/unitate -arentzat
Oliba-olio 0.036 l
Azukre beltza 0.054 kg
Zabaltzeko gazta 0.027 kg
Laberako kakao-krema 0.025 kg
Arrautzak 0.714 ud
Esne esterilizatua 0.064 l
Irin ahula 0.096 kg
Harrotzailea 1.786 g
Bikarbonatoa 1.786 g
Costa Rica pipitak 900 0.036 kg
Elaborazioa
  • Berotu labea 180 ºC-tan.
  • Katilu batean nahastu olioa azukre beltzarekin eta esne- eta kakao-kremekin.
  • Gehitu arrautzak banan-banan eta irabiatu.
  • Gehitu esnea.
  • Bahetu eta gehitu osagai siku guztiak (irina, legamia eta sodio bikarbonatoa).
  • Amaitzeko, gehitu laberako txokolate-pipitak.
  • Nahastu pikor gabeko ore leun eta homogeneoa lortu arte.
  • Barrubete paperezko kapsulak erdia baino apur bat gehiago
  • Laberatu 25 bat minutuz 180 ºC-tan.
  • Hozten utzi saretxo baten gainean.
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Energia
280.4
kcal
Karbohidratoak
32.67
g
Proteinak
4.75
g
Koipeak
14.17
g
Zuntza 1.57 g
Gantz azido aseak 4.04 g
Gantz azido monoasegabeak 8.03 g
Gantz azido poliasegabeak 1.43 g
Kolesterola 38.3 mg
Kaltzioa 61.04 mg
Burdina 0.8 mg
Zinka 0.63 mg
A bitamina 50.72 ug
C bitamina 0.23 g
Azido folikoa 10.61 ug
Gatza (Sodioa) 82.21 mg
Azukreak 16.85 g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.