Gazta eta txokolatezko madalenak
70 min

Plater mota:
Gozokiak
Tenperatura:
Giro-tenperatura
Alergenoak
Osagaiak 5 anoentzat
Anoak kalkulatu
Oliba-olio
0.036 l
Azukre beltza
0.054 kg
Zabaltzeko gazta
0.268 kg
Laberako kakao-krema
0.268 kg
Arrautzak
0.714 ud
Esne esterilizatua
0.064 l
Irin ahula
0.096 kg
Harrotzailea
1.786 g
Bikarbonatoa
1.786 g
Costa Rica pipitak 900
0.036 kg
Elaborazioa
- Berotu labea 180 ºC-tan.
- Katilu batean nahastu olioa azukre beltzarekin eta esne- eta kakao-kremekin.
- Gehitu arrautzak banan-banan eta irabiatu.
- Gehitu esnea.
- Bahetu eta gehitu osagai siku guztiak (irina, legamia eta sodio bikarbonatoa).
- Amaitzeko, gehitu laberako txokolate-pipitak.
- Nahastu pikor gabeko ore leun eta homogeneoa lortu arte.
- Barrubete paperezko kapsulak erdia baino apur bat gehiago
- Laberatu 25 bat minutuz 180 ºC-tan.
- Hozten utzi saretxo baten gainean.
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Energia
681.09
kcal
Karbohidratoak
63.1
g
Proteinak
13.93
g
Koipeak
40.95
g
Zuntza
2.06
g
Gantz azido aseak
13.58
g
Gantz azido monoasegabeak
18.25
g
Gantz azido poliasegabeak
6.44
g
Kolesterola
70.61
mg
Kaltzioa
326.68
mg
Burdina
1.96
mg
Zinka
2.13
mg
A bitamina
191.99
ug
C bitamina
0.23
g
Azido folikoa
19.77
ug
Gatza (Sodioa)
593.29
mg
Azukreak
47.29
g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.
-
Plater mota
- Plater bakarra
- Pizzak
- Lekaleak
- Zukuak, irabiatuak eta freskagarriak
- Hanburgesak
- Garagardoak
- Gosariak eta brunch
- Aperitiboak eta kanapeak
- Itsaskiena
- Zopak eta Kremak
- Koktelak
- Azkenburukoa
- Okelak
- Otartekoak eta andwichak
- Hegaztiak
- Pastak
- Entsaladak
- Pintxoak
- Kafeak, txokolateak eta infusioak
- Gozokiak
- Izozkiak eta Sorbeteak
- Ogia eta opilgintza
- Arraina
- Arrozak
- Berdurak eta barazkiak
- Arrautzak
- Tenperatura
-
Sukaldaritza mota
- Sukaldaritza peruarra
- Sukaldaritza amerikarra
- Sukaldaritza mexikarra
- Arabiar sukaldaritza
- Sukaldaritza italiarra
- Bostgarren gama sukaldaritza
- Sukaldaritza frantsesa
- Sukaldaritza europarra
- Hego Amerikako sukaldaritza
- Entomofagia (intsektuak)
- Sukaldaritza beganoa
- Sukaldaritza asiarra
- Glutenik gabeko sukaldaritza
- Euskal sukaldaritza
- Osagarriak
-
- Arrainak
- Arrainen ebakerak
- Arrautzak eta eratorriak
- Barazkiak, frutak, tuberkuluak eta algak
- Barazkien ebakerak
- Belar usaintsuak
- Edariak
- Errailak
- Esnea, esne-gaina eta esnekiak
- Fruitu lehorrak
- Haragiak
- Haragien ebakerak
- Haragi-produktuak, gazituak, ontzutuak eta fianbreak
- Hegaztiak
- Intsektuak
- Itsaskiak
- Koipe jangarriak eta ozpinak
- Kontserbak, ozpinetakoak eta eskabetxeak
- Lekaleak
- Lumadun ehizakia
- Ongailuak, espezieak eta gehigarriak
- Pastak, arrozak, irinak eta eratorriak
- Pastelgintza- eta okintza-produktuak
- Perretxikoak
- Sukaldeko eta gozotegiko materiala
- Sukaldeko eta gozotegiko teknikak
- Ugaztun ehizakia
- zerbitzuko materiala
- Zerbitzuko teknikak
- Zerealak