Lupinatxoa plantxan entsaladarekin

30 min
Plater mota: Arrainak
Tenperatura: Beroa
Alergenoak
Glutena
Glutena
Sulfitoak
Sulfitoak
Arraina
Arraina
Elaborazioa

Errezeta hau egiteko hurrengo elaborazioak beharrezkoak dira:

PLATERATZEA

  • Jarri arraina platerean espatula baten laguntzaz. 
  • Gainetik frijitukia eta perrexila.
  • Alboan entsalada  onduta.
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Zuntza 1.17 g
Gantz azido aseak 6.75 g
Gantz azido monoasegabeak 22.26 g
Gantz azido poliasegabeak 15.34 g
Kolesterola 204.21 mg
Kaltzioa 86.46 mg
Burdina 4.1 mg
Zinka 2.64 mg
A bitamina 98.1 ug
C bitamina 6.25 g
Azido folikoa 16.28 ug
Gatza (Sodioa) 920.52 mg
Azukreak 0.4 g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.