Lupinatxoa plantxan entsaladarekin

30 min
Plater mota: Arraina
Tenperatura: Beroa
Alergenoak
arraina
arraina
glutena
glutena
sulfitoak
sulfitoak
Elaborazioa

Errezeta hau egiteko hurrengo elaborazioak beharrezkoak dira:

PLATERATZEA

  • Jarri arraina platerean espatula baten laguntzaz. 
  • Gainetik frijitukia eta perrexila.
  • Alboan entsalada  onduta.
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Zuntza 1.06 g
Gantz azido aseak 6.47 g
Gantz azido monoasegabeak 21.78 g
Gantz azido poliasegabeak 14.95 g
Kolesterola 136.89 mg
Kaltzioa 62.39 mg
Burdina 2.91 mg
Zinka 1.83 mg
A bitamina 83.51 ug
C bitamina 5.2 g
Azido folikoa 13.07 ug
Gatza (Sodioa) 841.3 mg
Azukreak 0.31 g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.