Napolitar saltsa
60 min
Denboraldiko hilabeteak:
Urte osoa
Osagaiak 5 anoentzat
Anoak kalkulatu
Tipula
0.04 kg
Haragi xehatua
0.2 kg
Ekilore-olioa
0.013 l
Tomate saltsa
0.75 l
Gatz fina
3.75 g
Oregano lehorra
0.5 g
Piperbeltz zuria, ehoa
0.25 g
Ezkai-hosto lehorrak
0.5 g
Tipula
0.25 kg
Baratxuri-buruak
0.4 ud
Piper berdea
0.15 kg
Tomate birrindua
1.0 kg
Ekilore-olioa
0.025 l
Gatz fina
0.35 g
Azukrea
0.0 kg
Elaborazioa
- Egin tomate saltsa bat eta oregano, piperbeltz eta ezkaiarekin maneatu.
- Txikitu tipula brunoisean.
- Sueztitu tipula, gehitu okela txikitua eta kozinatu.
- Azkenik saltsa bota eta utzi egosten.
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Energia
220.68
kcal
Karbohidratoak
9.94
g
Proteinak
8.82
g
Koipeak
16.02
g
Zuntza
4.21
g
Gantz azido aseak
4.27
g
Gantz azido monoasegabeak
5.74
g
Gantz azido poliasegabeak
5.26
g
Kolesterola
23.64
mg
Kaltzioa
171.5
mg
Burdina
3.68
mg
Zinka
1.34
mg
A bitamina
8.64
ug
C bitamina
56.18
g
Azido folikoa
102.23
ug
Gatza (Sodioa)
351.13
mg
Azukreak
4.29
g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.
Errezetak
-
Plater mota
- Garagardoak
- Ogia eta opilgintza
- Otartekoak eta andwichak
- Itsaskiena
- Azkenburukoa
- Koktelak
- Izozkiak eta Sorbeteak
- Pastak
- Pizzak, enpanada
- Gosariak eta brunch
- Okelak
- Plater bakarra
- Gozokiak
- Pintxoak
- Zopak eta Kremak
- Hanburgesak
- Entsaladak
- Kafeak, txokolateak eta infusioak
- Zukuak, irabiatuak eta freskagarriak
- Hegaztiak
- Lekaleak
- Arraina
- Arrozak
- Arrautzak
- Enpanadak
- Gaztaiak
- Likore
- Aperitiboak eta kanapeak
- Harvard platerra
- Berdurak eta barazkiak
- Tenperatura
-
Sukaldaritza mota
- Sukaldaritza peruarra
- Sukaldaritza europarra
- Arabiar sukaldaritza
- Bostgarren gama sukaldaritza
- Sukaldaritza amerikarra
- Sukaldaritza mexikarra
- Entomofagia (intsektuak)
- Hego Amerikako sukaldaritza
- Glutenik gabeko sukaldaritza
- Sukaldaritza asiarra
- Euskal sukaldaritza
- Sukaldaritza italiarra
- Sukaldaritza frantsesa
- Sukaldaritza beganoa
- Osagarriak
- Kontserbatzeko teknika
- Sasoiko platerrak
-
- Arrainak
- Arrainen ebakerak
- Arrautzak eta eratorriak
- Barazkiak, frutak, tuberkuluak eta algak
- Barazkien ebakerak
- Belar usaintsuak
- Edariak
- Errailak
- Esnea, esne-gaina eta esnekiak
- Fruitu lehorrak
- Haragiak
- Haragien ebakerak
- Haragi-produktuak, gazituak, ontzutuak eta fianbreak
- Hegaztiak
- Intsektuak
- Itsaskiak
- Koipe jangarriak eta ozpinak
- Kontserbak, ozpinetakoak eta eskabetxeak
- Lekaleak
- Lumadun ehizakia
- Ongailuak, espezieak eta gehigarriak
- Pastak, arrozak, irinak eta eratorriak
- Pastelgintza- eta okintza-produktuak
- Perretxikoak
- Sukaldeko eta gozotegiko materiala
- Sukaldeko eta gozotegiko teknikak
- Ugaztun ehizakia
- zerbitzuko materiala
- Zerbitzuko teknikak
- Zerealak