Txerriki-broxetak patatekin

Osagaiak 5 anoentzat
Osagaiak ano/unitate -arentzat
Burruntzi-pintxo gorriaren prestakina 0.001 kg
Burruntzi-pintxo gorriaren prestakina 0.001 kg
Pipermorroa 0.45 kg
Elaborazioa
  • Kendu haragiari gehiegizko gantza, eta zatitu 2 cm-ko dadotan.
  • Ondu haragiaren erdia espezia gorrien nahastura batekin..
  • Beste erdia  nahastura horiarekin.
  • Bota olioaren erdia talde bakoitzari. Nahastu ondo, eta utzi beratzen hurrengo eguna arte. Sartu brotxetetan 4 edo 5 haragi-zati. Jarri anoa bakoitzeko pintxo gorri eta pintxo hori bana.
  • Patatak frijitu eta Kozinatu brotxetak plantxan edo barrilan.

 

Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Zuntza 3.51 g
Gantz azido aseak 12.83 g
Gantz azido monoasegabeak 34.37 g
Gantz azido poliasegabeak 7.86 g
Kolesterola 103.81 mg
Kaltzioa 29.34 mg
Burdina 2.79 mg
Zinka 3.1 mg
A bitamina 567.0 ug
C bitamina 56.34 g
Azido folikoa 28.62 ug
Gatza (Sodioa) 43.56 mg
Azukreak 2.77 g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.