Helizeak, hiru kolorekoak
Kategoria
Pastak, arrozak, irinak eta eratorriak
Alergenoak
Barazkidun helizeak hiru helize mota pakete berean nahasten dituen nahasketa batez osatuta daude: semolazkoak, ziazerbazkoak eta tomatezkoak. Janari-pasta bat da, hartzitu gabeko ore baten lehortzearen ondoren sortzen dena. Ore hori gari gogorrezko semolaz eta ur edangarriz osatuta dago, eta ziazerbak edo tomatea gehitzen zaizkio beste bi pasta motak egiteko.
Nutrizio-informazioa (0.1 kg)
Energia
344.0
kcal
Karbohidratoak
67.0
g
Proteinak
12.0
g
Koipeak
2.0
g
Zuntza
4.0
g
Gantz azido aseak
0.5
g
Gantz azido monoasegabeak
0.2
g
Gantz azido poliasegabeak
0.8
g
Kolesterola
30.0
mg
Kaltzioa
25.0
mg
Burdina
2.4
mg
Zinka
1.5
mg
A bitamina
0.0
ug
C bitamina
0.0
g
Azido folikoa
34.0
ug
Gatza (Sodioa)
50.0
mg
Azukreak
4.0
g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.
Errezetak
-
Plater mota
- Plater bakarra
- Pizzak
- Lekaleak
- Zukuak, irabiatuak eta freskagarriak
- Hanburgesak
- Garagardoak
- Gosariak eta brunch
- Aperitiboak eta kanapeak
- Itsaskiena
- Zopak eta Kremak
- Koktelak
- Azkenburukoa
- Okelak
- Otartekoak eta andwichak
- Hegaztiak
- Pastak
- Entsaladak
- Pintxoak
- Kafeak, txokolateak eta infusioak
- Gozokiak
- Izozkiak eta Sorbeteak
- Ogia eta opilgintza
- Arraina
- Arrozak
- Berdurak eta barazkiak
- Arrautzak
- Tenperatura
-
Sukaldaritza mota
- Sukaldaritza peruarra
- Sukaldaritza amerikarra
- Sukaldaritza mexikarra
- Arabiar sukaldaritza
- Sukaldaritza italiarra
- Bostgarren gama sukaldaritza
- Sukaldaritza frantsesa
- Sukaldaritza europarra
- Hego Amerikako sukaldaritza
- Entomofagia (intsektuak)
- Sukaldaritza beganoa
- Sukaldaritza asiarra
- Glutenik gabeko sukaldaritza
- Euskal sukaldaritza
- Osagarriak
-
- Arrainak
- Arrainen ebakerak
- Arrautzak eta eratorriak
- Barazkiak, frutak, tuberkuluak eta algak
- Barazkien ebakerak
- Belar usaintsuak
- Edariak
- Errailak
- Esnea, esne-gaina eta esnekiak
- Fruitu lehorrak
- Haragiak
- Haragien ebakerak
- Haragi-produktuak, gazituak, ontzutuak eta fianbreak
- Hegaztiak
- Intsektuak
- Itsaskiak
- Koipe jangarriak eta ozpinak
- Kontserbak, ozpinetakoak eta eskabetxeak
- Lekaleak
- Lumadun ehizakia
- Ongailuak, espezieak eta gehigarriak
- Pastak, arrozak, irinak eta eratorriak
- Pastelgintza- eta okintza-produktuak
- Perretxikoak
- Sukaldeko eta gozotegiko materiala
- Sukaldeko eta gozotegiko teknikak
- Ugaztun ehizakia
- zerbitzuko materiala
- Zerbitzuko teknikak
- Zerealak