120 min
Alérgenos
Gluten
Gluten
Sulfitos
Sulfitos
Ingredientes para 5 raciones
Ingredientes para raciones/unidades
Cebolla 0.3 kg
Ajo 1.4 ud
Zanahoria 0.05 kg
Fondo blanco 0.75 l
Sal fina 2.5 g
Agua 0.75 l
Huesos 0.225 kg
Cebolla 0.075 kg
Zanahoria 0.038 kg
Verde de puerro 0.375 ud
Elaboración
  • Elaborar un fondo blanco.
  • Picar la cebolla en juliana y los ajos en filetes.
  • Mezclar con la zanahoria cocida en trozos grandes.
  • Añadir los pimientos choriceros previamente rehidratados.
    • Para rehidratarlos, dejarlos limpios de pepitas y sumergidos en abundante agua fría durante 24 horas aproximadamente, o blanquear en 3 o 4 aguas diferentes, llevándolos a ebullición en cada uno de los cambios de agua.
  • Rehogar y añadir la harina, una vez bien mezclada mojar con el fondo blanco y dejar hervir unos minutos.
  • Triturar la salsa y pasarla de modo que quede lo mas fina posible.
  • Poner a punto de sal.
Información nutricional (1 ración)
Fibra 6.02 g
Ácidos grasos saturados 0.82 g
Ácidos grasos monoinsaturados 3.96 g
Ácidos grasos polinsaturados 0.76 g
Colesterol 0.03 mg
Calcio 184.09 mg
Hierro 2.84 mg
Zinc 0.51 mg
Vitamina A 355.05 ug
Vitamina C 45.42 g
Ácido fólico 130.94 ug
Sal (Sodio) 246.73 mg
Azúcares 12.16 g
Los datos son de carácter puramente orientativo y no deben usarse con fines médicos. Los responsables de la web se eximen de cualquier responsabilidad.