Pollo asado a la jardinera
Alérgenos: 
      
          Ingredientes para 5 raciones
          
            Calcular raciones
        
      
          Pollo
          1.9 kg
        
      
          Aceite de girasol 
          0.05 l
        
      
          Sal 
          3.75 g
        
      
          Vino blanco
          0.05 l
        
      
          Fondo de ave
          0.75 l
        
      
          Salsa de Tomate
          0.05 l
        
      
          Maizcrem
          0.017 kg
        
      
          Patatas
          0.3 kg
        
      
          Verduras a la jardinera
          5.0 ud
        
      
          Aceite alto oleico
          0.1 l
        
      
          Verde de puerro
          0.3 ud
        
      
          Carcasa de ave
          0.15 kg
        
      
          Agua
          0.75 l
        
      
          Caldo vegetal en polvo
          0.05 kg
        
      
          Pimiento verde
          0.01 kg
        
      
          Tomate triturado
          0.067 kg
        
      
          Aceite de girasol 
          0.002 l
        
      
          Sal 
          0.023 g
        
      
          Azúcar
          0.0 kg
        
      
          Guisante congelado
          0.15 kg
        
      
          Zanahoria
          0.125 kg
        
      
          Sal 
          3.75 g
        
      
          Aceite de girasol 
          0.05 l
        
      Elaboración
    Para esta receta, son necesarias las siguientes elaboraciones:
- Elaborar un fondo de ave y la salsa de tomate.
 - Preparar las verduras a la jardinera.
 - Freír las patatas cortadas en dados.
 - Salar y engrasar el pollo.
 - Asar al horno a unos 180 ºC. Regar con el vino blanco y el vinagre de jerez cuando esté un poco dorado, darle vuelta cuando se dore.
 - Para la salsa del pollo:
- Quitar el exceso de grasa de las placas de asar el pollo y hacer una desglase, (desglasar es el proceso por el que añadimos un poco de líquido, que puede ser vino, coñac, cava o fondo entre otros, a la cazuela en la que hemos sellado o asado una carne, así se recogen todos los jugos y su esencia).
 - Condimentar la desglase y darle color con salsa de tomate.
 - Espesarla con maizcrem disuelta en el fondo frío.
 
 
MONTAJE
- Emplatar el pollo y cubrirlo con el jugo ligado.
 - A un lado colocar las verduras a la jardinera y las patatas fritas.
 
Información nutricional (1 ración)
    Energía
                845.22
                kcal
              Carbohidratos
                21.82
                g
              Proteínas
                58.52
                g
              Grasas
                57.9
                g
              
                Azúcares
                
                  6.15
                  g
                
              
            
                Sal (Sodio)
                
                  6404.75
                  mg
                
              
            
                Ácido fólico
                
                  86.14
                  ug
                
              
            
                Vitamina C
                
                  27.57
                  g
                
              
            
                Vitamina A
                
                  363.03
                  ug
                
              
            
                Zinc
                
                  3.35
                  mg
                
              
            
                Hierro
                
                  4.61
                  mg
                
              
            
                Calcio
                
                  91.32
                  mg
                
              
            
                Colesterol
                
                  292.76
                  mg
                
              
            
                Ácidos grasos polinsaturados
                
                  13.69
                  g
                
              
            
                Ácidos grasos monoinsaturados
                
                  31.08
                  g
                
              
            
                Ácidos grasos saturados
                
                  10.15
                  g
                
              
            
                Fibra
                
                  5.51
                  g
                
              
            
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    Recetas necesarias
    
  - 
                
                  
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