Platija frita con ensalada de tomate

30 min
Tipo de plato: Pescado
Temperatura de consumo: Caliente
Alérgenos
Gluten
Gluten
Pescado
Pescado
Sulfitos
Sulfitos
Elaboración

Para esta receta, son necesarias las siguientes elaboraciones: 

  • Ensalada de tomate y ajo.
  • Sazonar, enharinar y freír el pescado.
  • Emplatar el pescado en un lado y la ensalada en el otro. 
Información nutricional (1 ración)
Fibra 1.54 g
Ácidos grasos saturados 10.42 g
Ácidos grasos monoinsaturados 92.48 g
Ácidos grasos polinsaturados 12.65 g
Colesterol 156.06 mg
Calcio 95.06 mg
Hierro 3.02 mg
Zinc 1.31 mg
Vitamina A 73.38 ug
Vitamina C 15.77 g
Ácido fólico 49.26 ug
Sal (Sodio) 1445.78 mg
Azúcares 2.18 g
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