60 min
Vegetarian Begetarianoentzat egokia
Tenperatura: Hotza
Alergenoak
arrautzak
arrautzak
esnea
esnea
soja
soja
Osagaiak 5 anoentzat
Osagaiak ano/unitate -arentzat
Estalki beltza % 70 0.12 kg
Esne-gaina 0.09 l
Arrautzak 1.0 ud
Elaborazioa
  • Jarri labea berotzen 100 ºC-an.
  • Berotu esnea eta esnegaina.
  • Isuri aurreko nahastea terreina batean txokolate urtuarekin batera, eta homogeneizatu.
  • Utzi epeltzen eta, sutatik kanpo, gehitu arrautzak.
  • Jarri nahastea banakako moldeetan  eta labean eduki 25 minutuz.
  • Hotzean gorde.
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Zuntza 2.62 g
Gantz azido aseak 10.49 g
Gantz azido monoasegabeak 5.46 g
Gantz azido poliasegabeak 0.68 g
Kolesterola 68.98 mg
Kaltzioa 55.12 mg
Burdina 3.14 mg
Zinka 1.05 mg
A bitamina 80.51 ug
C bitamina 0.32 g
Azido folikoa 6.88 ug
Gatza (Sodioa) 41.36 mg
Azukreak 1.6 g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.