Oliba, antxoa eta hegaluzezko tapenade-a

15 min
Osagarriak: Saltsak, Hornigaiak
Alergenoak
Arraina
Arraina
Sulfitoak
Sulfitoak
Osagaiak 5 anoentzat
Osagaiak ano/unitate -arentzat
Hegaluzea oliotan, zatiak 0.038 kg
Antxoa oliotan 0.01 kg
Ura 0.05 l
Elaborazioa
  • Gatzgabetu antxoak uretan, 10 minutuz.
  • Birrindu osagai guztiak eta urarekin nahastu, pasta fin bat lortu arte.
  • Emultsionatu olioarekin.
  • Saltsa gisa erabili nahi izanez gero, gehitu ur gehiago eta bahetu.
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Zuntza 0.33 g
Gantz azido aseak 1.97 g
Gantz azido monoasegabeak 8.67 g
Gantz azido poliasegabeak 2.26 g
Kolesterola 6.29 mg
Kaltzioa 13.19 mg
Burdina 0.29 mg
Zinka 0.13 mg
A bitamina 4.5 ug
C bitamina 0.0 g
Azido folikoa 1.13 ug
Gatza (Sodioa) 240.0 mg
Azukreak 0.0 g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.