40 min
Vegetarian Begetarianoentzat egokia
Plater mota: Gozokiak
Tenperatura: Giro-tenperatura
Sukaldaritza mota: Sukaldaritza amerikarra
Alergenoak
arrautzak
arrautzak
esnea
esnea
fruitu oskoldunak
fruitu oskoldunak
glutena
glutena
soja
soja
Kakahuete-aztarnak
Kakahuete-aztarnak
Osagaiak 5 anoentzat
Osagaiak ano/unitate -arentzat
Gurina 0.036 kg
Estalki beltza 0.05 kg
Azukre beltza 0.066 kg
Arrautzak 0.938 ud
Irin ahula 0.038 kg
Kakaoa 0.009 kg
Hur-pralinea 0.047 kg
Elaborazioa
  • Gurina eta estalkia urtu.
  • Irabiatu arrautzak azukrearekin.
  • Aldez aurretik urtutako gurina eta estalkia gehitu.
  • Gehitu bahetutako gatza, irina eta kakaoa. 
  • Moldean maukaz zabaldu eta  pralinea azalean jarri.
  • Eragin goiara edo espatula batekin marmol itxura lortzeko.
  • Laberatu 180 ºC-tan, 20-30 minuturen bitartean, gutxi gora behera. Barrualdea biguna geratu behar da.
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Zuntza 2.41 g
Gantz azido aseak 6.54 g
Gantz azido monoasegabeak 5.46 g
Gantz azido poliasegabeak 0.79 g
Kolesterola 59.71 mg
Kaltzioa 31.1 mg
Burdina 3.22 mg
Zinka 0.6 mg
A bitamina 82.62 ug
C bitamina 0.0 g
Azido folikoa 12.36 ug
Gatza (Sodioa) 26.95 mg
Azukreak 20.4 g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.