Jogurt eta sagar-bizkotxoa
90 min
Begetarianoentzat egokia
Plater mota:
Gozokiak
Tenperatura:
Giro-tenperatura
Denboraldiko hilabeteak:
Urte osoa
Alergenoak:
Osagaiak 5 anoentzat
Anoak kalkulatu
Irin ahula
0.475 kg
Harrotzailea
10.0 g
Kanela ehoa
2.5 g
Intxaur muskatuaren hautsa
2.5 g
Jengibre sikua
2.5 g
Arrautzak
7.5 ud
Azukrea
0.425 kg
Ekilore-olioa
0.313 l
Limoi-aroma
5.0 g
Gatz fina
2.5 g
Yogur natural Bífidus
3.75 ud
Errege-sagarrak
0.45 kg
Azukrea
0.025 kg
Elaborazioa
- Aurretik berotu labea 180 ºC-tan.
- Bahetu irina, harrotzailea eta espeziak. Geroko utzi.
- Irabiatu arrautzak azukrearekin.
- Gehitu olioa eta limoi-esentzia edo limoi-azala birrindua eta gatza. Irabiatu.
- Bota jogurta eta irabiatu berriro.
- Gehitu irina, harrotzailea eta espeziak pixkanaka. Nahastu ondo homogeneo geratu arte.
- Sartu 18 cm inguruko molde luzean. Bete haren edukieraren erdiraino edo gutxi gehiago.
- Eztali zagar-xaflekin eta hautsaztatu azala azukrearekin.
- Laberatu 55-60 minutuen bitartean 180 ºC-tan edo bizkotxo barrena egosia denean jakin denean.
- Utzi hotza egon arte.
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Energia
1500.5
kcal
Karbohidratoak
178.0
g
Proteinak
23.71
g
Koipeak
76.05
g
Zuntza
4.74
g
Gantz azido aseak
12.69
g
Gantz azido monoasegabeak
20.58
g
Gantz azido poliasegabeak
39.55
g
Kolesterola
344.83
mg
Kaltzioa
165.93
mg
Burdina
3.26
mg
Zinka
2.02
mg
A bitamina
170.69
ug
C bitamina
7.7
g
Azido folikoa
70.09
ug
Gatza (Sodioa)
429.46
mg
Azukreak
97.95
g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.
-
Plater mota
- Garagardoak
- Lekaleak
- Otartekoak eta andwichak
- Pizzak, enpanada
- Koktelak
- Izozkiak eta Sorbeteak
- Pastak
- Azkenburukoa
- Okelak
- Gosariak eta brunch
- Hegaztiak
- Entsaladak
- Itsaskiena
- Ogia eta opilgintza
- Pintxoak
- Plater bakarra
- Hanburgesak
- Kafeak, txokolateak eta infusioak
- Zukuak, irabiatuak eta freskagarriak
- Gozokiak
- Zopak eta Kremak
- Arraina
- Arrozak
- Arrautzak
- Enpanadak
- Gaztaiak
- Likore
- Aperitiboak eta kanapeak
- Berdurak eta barazkiak
- Tenperatura
-
Sukaldaritza mota
- Sukaldaritza peruarra
- Arabiar sukaldaritza
- Bostgarren gama sukaldaritza
- Sukaldaritza amerikarra
- Sukaldaritza europarra
- Sukaldaritza mexikarra
- Entomofagia (intsektuak)
- Hego Amerikako sukaldaritza
- Glutenik gabeko sukaldaritza
- Sukaldaritza asiarra
- Euskal sukaldaritza
- Sukaldaritza italiarra
- Sukaldaritza beganoa
- Sukaldaritza frantsesa
- Osagarriak
- Kontserbatzeko teknika
- Sasoiko platerrak
-
- Arrainak
- Arrainen ebakerak
- Arrautzak eta eratorriak
- Barazkiak, frutak, tuberkuluak eta algak
- Barazkien ebakerak
- Belar usaintsuak
- Edariak
- Errailak
- Esnea, esne-gaina eta esnekiak
- Fruitu lehorrak
- Haragiak
- Haragien ebakerak
- Haragi-produktuak, gazituak, ontzutuak eta fianbreak
- Hegaztiak
- Intsektuak
- Itsaskiak
- Koipe jangarriak eta ozpinak
- Kontserbak, ozpinetakoak eta eskabetxeak
- Lekaleak
- Lumadun ehizakia
- Ongailuak, espezieak eta gehigarriak
- Pastak, arrozak, irinak eta eratorriak
- Pastelgintza- eta okintza-produktuak
- Perretxikoak
- Sukaldeko eta gozotegiko materiala
- Sukaldeko eta gozotegiko teknikak
- Ugaztun ehizakia
- zerbitzuko materiala
- Zerbitzuko teknikak
- Zerealak