Ozpinetako antxoak

Meses de temporada*: Urte osoa
Alergenoak:
arraina
arraina
sulfitoak
sulfitoak
Elaborazioa

Errezeta hau egiteko, honako elaborazio hau jarraitu behar da:

ONTZIRATZEA

  • 150 g antxoa modu egokian jartzea termozigilatzeko ontzietan.
  • Estali olio onduarekin baratxuri eta perrexilarekin.
  • Ontziak termozigilatu.
  • 0 ºC eta 4 ºC arteko hozte-ganberan kontserbatzea.
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Energia
625.88
kcal
Karbohidratoak
1.15
g
Proteinak
32.72
g
Koipeak
54.52
g
Zuntza 0.16 g
Gantz azido aseak 9.48 g
Gantz azido monoasegabeak 36.83 g
Gantz azido poliasegabeak 7.23 g
Kolesterola 109.25 mg
Kaltzioa 56.8 mg
Burdina 1.89 mg
Zinka 0.83 mg
A bitamina 164.26 ug
C bitamina 5.83 g
Azido folikoa 18.89 ug
Gatza (Sodioa) 2491.99 mg
Azukreak 0.23 g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.