Boilur eta kanelaz betetako Pankekeak
Alergenoak:
Osagaiak 5 anoentzat
Anoak kalkulatu
Krepeen orea
0.25 l
Boilur egosia
0.25 l
Kanela-txotxa
0.1 ud
Kanela ehoa
2.5 g
Esne esterilizatua
0.25 l
Gurina
0.038 kg
Irin ahula
0.1 kg
Arrautzak
2.0 ud
Esne-gaina
0.25 l
Azukrea
0.038 kg
Estalki beltza
0.038 kg
Elaborazioa
Errezeta hau egiteko hurrengo elaborazioak behar dira:
- Egin krepeak.
- Harrotu bezperan egindako kanelaz lurrindutako boilur egosia.
- Bete krepeak boilur egosi lurrinduarekin, eta erditik moztu.
- Plateratu bi erdiak gainjarriz.
- Apaindu boilur egosi botoi batekin edo harrotutako esnegainarekin, eta hautseztatu hautsezko kanelarekin.
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Energia
446.43
kcal
Karbohidratoak
31.37
g
Proteinak
8.25
g
Koipeak
31.13
g
Zuntza
1.52
g
Gantz azido aseak
17.76
g
Gantz azido monoasegabeak
8.86
g
Gantz azido poliasegabeak
1.23
g
Kolesterola
171.35
mg
Kaltzioa
115.22
mg
Burdina
1.94
mg
Zinka
1.0
mg
A bitamina
267.01
ug
C bitamina
1.06
g
Azido folikoa
19.03
ug
Gatza (Sodioa)
295.83
mg
Azukreak
11.58
g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.
Beharrezko errezetak
-
Plater mota
- Zukuak, irabiatuak eta freskagarriak
- Hanburgesak
- Garagardoak
- Azkenburukoa
- Pizzak, enpanada
- Pintxoak
- Zopak eta Kremak
- Koktelak
- Itsaskiena
- Okelak
- Otartekoak eta andwichak
- Izozkiak eta Sorbeteak
- Gozokiak
- Kafeak, txokolateak eta infusioak
- Plater bakarra
- Hegaztiak
- Lekaleak
- Gosariak eta brunch
- Aperitiboak eta kanapeak
- Pastak
- Entsaladak
- Ogia eta opilgintza
- Arraina
- Arrozak
- Berdurak eta barazkiak
- Arrautzak
- Gaztaiak
- Enpanadak
- Likore
- Tenperatura
-
Sukaldaritza mota
- Sukaldaritza peruarra
- Arabiar sukaldaritza
- Sukaldaritza europarra
- Sukaldaritza mexikarra
- Sukaldaritza amerikarra
- Bostgarren gama sukaldaritza
- Hego Amerikako sukaldaritza
- Entomofagia (intsektuak)
- Sukaldaritza asiarra
- Glutenik gabeko sukaldaritza
- Euskal sukaldaritza
- Sukaldaritza beganoa
- Sukaldaritza italiarra
- Sukaldaritza frantsesa
- Osagarriak
- Kontserbatzeko teknika
- Sasoiko platerrak
-
- Arrainak
- Arrainen ebakerak
- Arrautzak eta eratorriak
- Barazkiak, frutak, tuberkuluak eta algak
- Barazkien ebakerak
- Belar usaintsuak
- Edariak
- Errailak
- Esnea, esne-gaina eta esnekiak
- Fruitu lehorrak
- Haragiak
- Haragien ebakerak
- Haragi-produktuak, gazituak, ontzutuak eta fianbreak
- Hegaztiak
- Intsektuak
- Itsaskiak
- Koipe jangarriak eta ozpinak
- Kontserbak, ozpinetakoak eta eskabetxeak
- Lekaleak
- Lumadun ehizakia
- Ongailuak, espezieak eta gehigarriak
- Pastak, arrozak, irinak eta eratorriak
- Pastelgintza- eta okintza-produktuak
- Perretxikoak
- Sukaldeko eta gozotegiko materiala
- Sukaldeko eta gozotegiko teknikak
- Ugaztun ehizakia
- zerbitzuko materiala
- Zerbitzuko teknikak
- Zerealak