Boilur eta kanelaz betetako Pankekeak

75 min
Begetarianoentzat egokia
Plater mota: Azkenburukoa
Tenperatura: Hotza
Denboraldiko hilabeteak: Urte osoa
Alergenoak:
arrautzak
arrautzak
glutena
glutena
esnea
esnea
soja
soja
sulfitoak
sulfitoak
Elaborazioa

Errezeta hau egiteko hurrengo elaborazioak behar dira:

  • Egin krepeak.
  • Harrotu bezperan egindako kanelaz lurrindutako boilur egosia.
  • Bete krepeak boilur egosi lurrinduarekin, eta erditik moztu.
  • Plateratu bi erdiak gainjarriz.
  • Apaindu boilur egosi botoi batekin edo harrotutako esnegainarekin, eta hautseztatu hautsezko kanelarekin.
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Energia
385.76
kcal
Karbohidratoak
27.89
g
Proteinak
7.76
g
Koipeak
26.24
g
Zuntza 1.14 g
Gantz azido aseak 14.74 g
Gantz azido monoasegabeak 7.45 g
Gantz azido poliasegabeak 1.11 g
Kolesterola 160.24 mg
Kaltzioa 107.63 mg
Burdina 1.5 mg
Zinka 0.86 mg
A bitamina 238.61 ug
C bitamina 1.06 g
Azido folikoa 19.03 ug
Gatza (Sodioa) 292.63 mg
Azukreak 9.76 g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.