Boilur eta kanelaz betetako Pankekeak

75 min
Begetarianoentzat egokia
Plater mota: Azkenburukoa
Tenperatura: Hotza
Alergenoak:
arrautzak
arrautzak
glutena
glutena
esnea
esnea
soja
soja
sulfitoak
sulfitoak
Elaborazioa

Errezeta hau egiteko hurrengo elaborazioak behar dira:

  • Egin krepeak.
  • Harrotu bezperan egindako kanelaz lurrindutako boilur egosia.
  • Bete krepeak boilur egosi lurrinduarekin, eta erditik moztu.
  • Plateratu bi erdiak gainjarriz.
  • Apaindu boilur egosi botoi batekin edo harrotutako esnegainarekin, eta hautseztatu hautsezko kanelarekin.
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Energia
446.43
kcal
Karbohidratoak
31.37
g
Proteinak
8.25
g
Koipeak
31.13
g
Zuntza 1.52 g
Gantz azido aseak 17.76 g
Gantz azido monoasegabeak 8.86 g
Gantz azido poliasegabeak 1.23 g
Kolesterola 171.35 mg
Kaltzioa 115.22 mg
Burdina 1.94 mg
Zinka 1.0 mg
A bitamina 267.01 ug
C bitamina 1.06 g
Azido folikoa 19.03 ug
Gatza (Sodioa) 295.83 mg
Azukreak 11.58 g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.