75 min
Alergenoak
Arrautzak
Arrautzak
Esnea
Esnea
Glutena
Glutena
Sulfitoak
Sulfitoak
Osagaiak 5 anoentzat
Osagaiak ano/unitate -arentzat
Irina, Txuri (R) 0.065 kg
Arto-irina 0.038 kg
Harrotzailea 1.75 g
Sal ahumada 0.5 g
Arrautzak 0.5 ud
Azukrea 0.038 kg
Gurina 0.03 kg
Yogur natural Bífidus 0.125 ud
Ardo gorri ozpina 0.01 l
Elaborazioa
  • Arto irina zartagin batetan txigortu espatula baten laguntzarekin nahastuz erre ez dadin.
  • Gurina eta azukrea oreatzeko makinan harrotu.
  • Arraultzak bana banaka gehitu eta ondo nahastu.
  • Osagai likido guztiak astiro-astiro gehitu eta ondo homogeneizatu.
  • Osagai solidoak gehitu apurka-apurka eta ondo nahastu.
  • Nahastura molde lauki zuzen batetara isuri eta labean lurrinarekin 90 ºC-tan  25-30 minutu egosi.
  • Hozkailuan jarri eta gero laukietan moztu.
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Zuntza 0.67 g
Gantz azido aseak 3.07 g
Gantz azido monoasegabeak 1.67 g
Gantz azido poliasegabeak 0.39 g
Kolesterola 40.78 mg
Kaltzioa 15.67 mg
Burdina 0.48 mg
Zinka 0.34 mg
A bitamina 64.79 ug
C bitamina 0.11 g
Azido folikoa 6.57 ug
Gatza (Sodioa) 16.95 mg
Azukreak 7.45 g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.