Noodelas-ak oilasko eta sojarekin

45 min
Plater mota: Berdurak eta barazkiak, Hegaztiak, Pastak
Tenperatura: Beroa
Alergenoak
Glutena
Glutena
Arrautzak
Arrautzak
Soja
Soja
Sulfitoak
Sulfitoak
Osagaiak 5 anoentzat
Osagaiak ano/unitate -arentzat
Noodleak 0.5 kg
Azenarioak 0.2 kg
Piper berdea 0.2 kg
Tipula 0.2 kg
Kuiatxoa 0.2 kg
Soja-kimuak 0.2 kg
Ekilore-olioa 0.05 l
Gatz fina 1.5 g
Oilasko-bularkiak 0.4 kg
Jengibrea 0.005 kg
Soja-saltsa 0.05 l
Hegazti-hondo iluna 1.0 l
Maizena 0.025 kg
Ikusi Errezeta
Hegazti-karkasa 0.15 kg
Tipula 0.05 kg
Azenarioak 0.05 kg
Porruen atal berdea 0.25 ud
Ardo beltza 0.05 l
Ura 1.0 l
Elaborazioa
  • Hegazti hondo beltz bat egin.
  • Pasta egosi.
  • Bularrentzako:
    • Bularrak hutsean ontziratu soja saltsa eta jenjibres apailatuta.
    • Hutsean ontziretutako bularrak egosi  90 ºC-tan  45 minutu zehar.Hosten utzi eta tiretan ebaki.
    • Saltsa egiteko: Boltsa barruko xukua hondo beltzarekin   nahastu eta mizena apur batekin ligatu, soja saltsa norberaren gustora gehitu.
  • Hornidurako barazkiak garbitu eta makiltxoetan ebaki, bakoitza bere aldetik salteatu.

MUNTAIA

  • Dena berotu eta platerean ipini pasta  barazkiekin,oilaskoa eta saltsa gustora.
  • Deskribapena
  • Bularkiak egosi daitezke hondo ibeltz apur batekin ez badaukagu hutsean egosterik.
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Energia
673.41
kcal
Karbohidratoak
91.07
g
Proteinak
39.53
g
Koipeak
14.34
g
Zuntza 7.26 g
Gantz azido aseak 2.25 g
Gantz azido monoasegabeak 4.03 g
Gantz azido poliasegabeak 7.35 g
Kolesterola 55.25 mg
Kaltzioa 214.39 mg
Burdina 6.81 mg
Zinka 3.33 mg
A bitamina 765.52 ug
C bitamina 94.3 g
Azido folikoa 174.31 ug
Gatza (Sodioa) 2731.78 mg
Azukreak 14.61 g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.