Noodelas-ak oilasko eta sojarekin

45 min
Plater mota: Berdurak eta barazkiak, Hegaztiak, Pastak
Tenperatura: Beroa
Alergenoak
Arrautzak
Arrautzak
Glutena
Glutena
Soja
Soja
Sulfitoak
Sulfitoak
Osagaiak 5 anoentzat
Osagaiak ano/unitate -arentzat
Txinatar fideoa (noodlea) 0.5 kg
Azenarioa 0.25 kg
Piper berdea 0.25 kg
Tipula 0.25 kg
Kuiatxoa 0.25 kg
Soja-kimuak 0.2 kg
Ekilore-olioa 0,2º-koa 0.05 l
Gatz fina 1.5 g
Oilasko-bularkiak 0.5 kg
Jengibrea 0.005 kg
Soja-saltsa 0.05 l
Hegazti-hondo iluna 1.0 l
Maizcrem 0.025 kg
Ikusi Errezeta
Hegazti hezurrak 0.15 kg
Tipula 0.05 kg
Azenarioa 0.05 kg
Porruen atal berdea 0.25 ud
Ardo beltza 0.05 l
Ura 1.0 l
Elaborazioa
  • Hegazti hondo beltz bat egin.
  • Pasta egosi.
  • Bularrentzako:
    • Bularrak hutsean ontziratu soja saltsa eta jenjibres apailatuta.
    • Hutsean ontziretutako bularrak egosi  90 ºC-tan  45 minutu zehar.Hosten utzi eta tiretan ebaki.
    • Saltsa egiteko: Boltsa barruko xukua hondo beltzarekin   nahastu eta mizena apur batekin ligatu, soja saltsa norberaren gustora gehitu.
  • Hornidurako barazkiak garbitu eta makiltxoetan ebaki, bakoitza bere aldetik salteatu.

MUNTAIA

  • Dena berotu eta platerean ipini pasta  barazkiekin,oilaskoa eta saltsa gustora.
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Energia
707.51
kcal
Karbohidratoak
93.12
g
Proteinak
44.34
g
Koipeak
15.0
g
Zuntza 7.9 g
Gantz azido aseak 2.41 g
Gantz azido monoasegabeak 4.28 g
Gantz azido poliasegabeak 7.49 g
Kolesterola 69.05 mg
Kaltzioa 236.29 mg
Burdina 7.32 mg
Zinka 3.54 mg
A bitamina 903.97 ug
C bitamina 112.1 g
Azido folikoa 181.71 ug
Gatza (Sodioa) 2752.88 mg
Azukreak 16.26 g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.