60 min
Vegetarian Begetarianoentzat egokia
Plater mota: Azkenburukoa, Gozokiak
Tenperatura: Giro-tenperatura
Sukaldaritza mota: Glutenik gabeko sukaldaritza
Alergenoak
arrautzak
arrautzak
esnea
esnea
Gluten-aztarnak
Gluten-aztarnak
Osagaiak 5 anoentzat
Osagaiak ano/unitate -arentzat
Yogur de limón 1.667 ud
Arrautzak 5.0 ud
Glas azukrea 0.233 kg
Maizcrem 0.417 kg
Harrotzailea 26.667 g
Elaborazioa
  • Aurrez berotu labea 180 ºC.
  • Arrautzak irabiatu eta azukrea gehitu.
  • Yogurta irabiatu testura likidoan geratu arte eta erantzi.
  • Ondoren olioa gehitu.
  • Irina eta legamia bahetu, eta lehengo nahasketari gehitu.
  • Azkenik moldeetan satu eta egosi, 180ºC -tan, 20 minutuz.
  • Hozten utzi.
     

Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Zuntza 0.83 g
Gantz azido aseak 7.71 g
Gantz azido monoasegabeak 13.14 g
Gantz azido poliasegabeak 24.07 g
Kolesterola 234.46 mg
Kaltzioa 94.53 mg
Burdina 2.85 mg
Zinka 2.33 mg
A bitamina 124.4 ug
C bitamina 0.39 g
Azido folikoa 35.55 ug
Gatza (Sodioa) 154.67 mg
Azukreak 50.83 g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.