30 min
Tenperatura: Giro-tenperatura
Plater mota: Ogia eta opilgintza
Alergenoak
Glutena
Glutena
Osagaiak 5 anoentzat
Osagaiak ano/unitate -arentzat
Osoko irin fina 0.016 kg
Ura 0.156 l
Azukrea 0.006 kg
Gatz fina 6.25 g
Legamia freskoa 3.125 g
Elaborazioa
  • Nahastu osagai guztiak, utzi 15 minutuz atsedenean eta oratu 5 minutuz. Gero utzi 30 minutuz atsedenean.
  • Banatu 80 bat gramutako zatietan. bolak egin eta luzatu arrabolagaz 15 bat zentimetrotako diskoetan 3-4 bat milímetrotako lodieraz.
  • Labe oso beroan egosi (250 ºC). Minutu erdian puztu egiten dira eta minutu batera buelta ematen zaie.
  • Labetik atera eta trapu bategaz estali zikatu ez daitezen.


Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Zuntza 1.88 g
Gantz azido aseak 0.09 g
Gantz azido monoasegabeak 0.07 g
Gantz azido poliasegabeak 0.27 g
Kolesterola 0.0 mg
Kaltzioa 8.77 mg
Burdina 0.68 mg
Zinka 0.45 mg
A bitamina 0.0 ug
C bitamina 0.0 g
Azido folikoa 21.81 ug
Gatza (Sodioa) 485.75 mg
Azukreak 1.19 g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.