Vegetarian Begetarianoentzat egokia
Plater mota: Gozokiak
Tenperatura: Giro-tenperatura
Alergenoak
arrautzak
arrautzak
fruitu oskoldunak
fruitu oskoldunak
glutena
glutena
Esne-aztarnak
Esne-aztarnak
Osagaiak 5 anoentzat
Osagaiak ano/unitate -arentzat
Glas azukrea 0.034 kg
Azukrea 0.034 kg
Arbendol ehoa 0.071 kg
Irin ahula 0.011 kg
Maizcrem 0.011 kg
Harrotzailea 2.286 g
Arrautzak 1.143 ud
Limoiak 0.013 kg
Glas azukrea 0.001 kg
Elaborazioa
  • Berotu labea 180 ºC-tan.
  • Limoi-azala arraspatu eta nahastu arbendol ehotuarekin eta glas azukrearekin.
  • Irabiatu arrautzak arintasunez.
  • Gehitu gutxika-gutxika arrautzak arbendol eta glas azukrearen nahastera. Irabiatu ore homogeneoa geratu arte.
  • Gehitu azukrea eta nahastu.
  • Bahetu irina, maizena eta harrotzailea. Gehitu aurretik egindako nahastera.
  • Bota orea paperezko banako kapsuletan.
  • Laberatu 180 ºC-tan 12 minutu inguru.
  • Hozten utzi eta glas azukrea hautseztatu gainazal guztian.
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Zuntza 0.12 g
Gantz azido aseak 0.43 g
Gantz azido monoasegabeak 0.55 g
Gantz azido poliasegabeak 0.25 g
Kolesterola 52.5 mg
Kaltzioa 8.75 mg
Burdina 0.34 mg
Zinka 0.23 mg
A bitamina 26.03 ug
C bitamina 0.82 g
Azido folikoa 7.46 ug
Gatza (Sodioa) 21.54 mg
Azukreak 13.75 g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.