Erreboilua plantxan tomate eta baratxurizko entsaladarekin

30 min
Plater mota: Arraina
Tenperatura: Beroa
Alergenoak
Arraina
Arraina
Glutena
Glutena
Sulfitoak
Sulfitoak
Elaborazioa

Errezeta hau egiteko hurrengo elaborazioak behar dira:

PLATERATZEA

  • Jarri arraina platerean espatula baten laguntzaz. 
  • Gainetik frijitukia eta perrexila.
  • Alboan tomate eta baratxurizko entsalada ozpin-oliotuta.
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Zuntza 1.58 g
Gantz azido aseak 9.82 g
Gantz azido monoasegabeak 23.72 g
Gantz azido poliasegabeak 18.39 g
Kolesterola 87.71 mg
Kaltzioa 89.07 mg
Burdina 4.23 mg
Zinka 2.06 mg
A bitamina 140.38 ug
C bitamina 17.21 g
Azido folikoa 57.54 ug
Gatza (Sodioa) 1081.22 mg
Azukreak 2.2 g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.