Abadira plantxan piper gorriekin

45 min
Plater mota: Arrainak
Tenperatura: Beroa
Alergenoak
Glutena
Glutena
Sulfitoak
Sulfitoak
Arraina
Arraina
Elaborazioa

Errezeta hau egiteko hurrengo elaborazioak behar dira:

PLATERATZEA

  • Jarri arraina platerean espatula baten laguntzaz.
  • Arrainaren gainetik frijitukia eta perrexila.
  • Alboan piper gorriak hornidura giza. 
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Zuntza 3.09 g
Gantz azido aseak 6.52 g
Gantz azido monoasegabeak 18.06 g
Gantz azido poliasegabeak 19.45 g
Kolesterola 180.21 mg
Kaltzioa 72.67 mg
Burdina 1.77 mg
Zinka 1.84 mg
A bitamina 738.75 ug
C bitamina 92.68 g
Azido folikoa 61.29 ug
Gatza (Sodioa) 1547.5 mg
Azukreak 7.88 g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.