Hostore sareta barazkiekin

90 min
Plater mota: Berdurak eta barazkiak
Tenperatura: Beroa
Alergenoak
Esnea
Esnea
Glutena
Glutena
Sulfitoak
Sulfitoak
Elaborazioa

  Errezeta hau egiteko hurrengo elaborazioak beharrezkoak dira:

  • Hostore bat elaboratu eta 20cm-tako zabaleraz ebaki oinarrian ipintzeko eta beste berdin bat estaltzeko baina sareta formaz ebakita. Oinarriak labaratu 220 ºC-tan, 25 miututan.
  • Barrengorri krema egin.
  • Tomate saltsa egin.
  • Txikitu típula, azenaorioa piper verdea, kuiatxoa,berenjena eta barrengorria dado mehetan. Gogortasun arabera erregosi barazkiak eta punttuan jarri.
  • Barazkiak elkartu barrengorri kremarekin.

MUNTAIA

  • Hostorezko oinarriak barazki erregosiz bete.
  • Hostorezko saretarekin estali, arrautza irabiatuarekin margoztu eta 220 ºC-tan laban 20 minututan.
  • Hostorea tomate saltsarekin lagundu plateratzerakoan.
  • Porru frijituarejkin apaindu dezakagu.
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Energia
672.27
kcal
Karbohidratoak
58.95
g
Proteinak
11.75
g
Koipeak
41.77
g
Zuntza 11.34 g
Gantz azido aseak 9.78 g
Gantz azido monoasegabeak 10.61 g
Gantz azido poliasegabeak 20.14 g
Kolesterola 46.04 mg
Kaltzioa 313.67 mg
Burdina 6.06 mg
Zinka 1.41 mg
A bitamina 875.55 ug
C bitamina 145.51 g
Azido folikoa 160.19 ug
Gatza (Sodioa) 1033.47 mg
Azukreak 16.27 g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.