Artatxikia

Kategoria Zerealak

Burdina eta magnesioa bezalako elikagaiak dituelako bereizten da zereal hau.

Gurinaren zaporea ekartzen du gogora, eta beraz, egokia da zapore sakonagoa duten beste osagai batzuekin batera erabiltzeko, plater-aukera zabal batean.

Erabiltzeko, egosi 20 minutu uretan edo saldatan su txikian. Bere horretan jaten da edo barazkiekin sueztituta...

Zopatan ere erabiltzen da, esnearekin egosita, budin eta tartatan...

Nutrizio-informazioa (100.0 g)
Energia
357.0
kcal
Karbohidratoak
64.4
g
Proteinak
11.0
g
Koipeak
4.22
g
Zuntza 8.5 g
Gantz azido aseak 0.72 g
Gantz azido monoasegabeak 0.77 g
Gantz azido poliasegabeak 2.13 g
Kolesterola 0.0 mg
Kaltzioa 8.0 mg
Burdina 3.0 mg
Zinka 1.7 mg
A bitamina 0.0 ug
C bitamina 0.0 g
Azido folikoa 85.0 ug
Gatza (Sodioa) 5.0 mg
Azukreak 8.2 g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.