Balerianela
Kanonigoak (valerianella olitoria o valerianella locusta), landa-letxu edo katu-belar izenez ere ezagunak, balerianazeoen familiako basalandarea dira. Gaur egungo sukaldaritzan oso preziatuak dira.
Kanonigoak sorta txikiez osatuta daude. Europakoak dira izatez, eta Europako leku hotzetan, Asian eta Kaukasoan naturalki hazten dira. Gaur egun, kanonigoak Italia, Frantzia eta Alemanian ekoizten dira batez ere.
Landare honek kanonigo izena hartzen du monastegietako laborantzetan oso ohikoa zelako. Garai batean balioa galdu zuen, baina gaur egun oso preziatua da, duen fintasun, freskotasun eta ezaugarri nutritiboak direla eta.
Laborantzako kanonigoek basa-kanonigoek baino zapore leunagoa dute, intxaur ukitua, zapore apur bat mina, eta testura oso samurra. Betakaroteno, C bitamina eta azido foliko iturri ezinhobea dira, eta oso kaloria gutxiko landarea da, 100 g-ko 14 besterik ez ditu.
Kanonigoak 4. gamako produktu dira.
Gordinik jaten dira, gatzozpin leuneko entsaladetan, euren freskotasun eta zaporea gal ez dezaten, eta baita tenperatura handitan egin behar ez diren krema eta zopetan ere.
Kanonigoen kontserbazioa nahiko mugatua da, hozkailuan bizpahiru egunez manten daitezke, eta ondorioz, gomendagarria da erosi eta ondorengo bi egunetan kontsumitzea, kanonigoen ezaugarri guztiez gozatu ahal izateko.
-
Plater mota
- Kafeak, txokolateak eta infusioak
- Plater bakarra
- Pizzak
- Zopak eta Kremak
- Lekaleak
- Hegaztiak
- Zukuak, irabiatuak eta freskagarriak
- Entsaladak
- Hanburgesak
- Garagardoak
- Gosariak eta brunch
- Arrautzak
- Pastak
- Otartekoak eta andwichak
- Koktelak
- Okelak
- Itsaskiena
- Azkenburukoa
- Aperitiboak eta kanapeak
- Ogia eta opilgintza
- Pintxoak
- Izozkiak eta Sorbeteak
- Gozokiak
- Arraina
- Arrozak
- Berdurak eta barazkiak
- Tenperatura
-
Sukaldaritza mota
- Bostgarren gama sukaldaritza
- Sukaldaritza peruarra
- Sukaldaritza amerikarra
- Sukaldaritza mexikarra
- Arabiar sukaldaritza
- Sukaldaritza frantsesa
- Sukaldaritza italiarra
- Sukaldaritza europarra
- Euskal sukaldaritza
- Hego Amerikako sukaldaritza
- Entomofagia (intsektuak)
- Sukaldaritza beganoa
- Glutenik gabeko sukaldaritza
- Sukaldaritza asiarra
- Osagarriak
-
- Arrainak
- Arrainen ebakerak
- Arrautzak eta eratorriak
- Barazkiak, frutak, tuberkuluak eta algak
- Barazkien ebakerak
- Belar usaintsuak
- Edariak
- Errailak
- Esnea, esne-gaina eta esnekiak
- Fruitu lehorrak
- Haragiak
- Haragien ebakerak
- Haragi-produktuak, gazituak, ontzutuak eta fianbreak
- Hegaztiak
- Intsektuak
- Itsaskiak
- Koipe jangarriak eta ozpinak
- Kontserbak, ozpinetakoak eta eskabetxeak
- Lekaleak
- Lumadun ehizakia
- Ongailuak, espezieak eta gehigarriak
- Pastak, arrozak, irinak eta eratorriak
- Pastelgintza- eta okintza-produktuak
- Perretxikoak
- Sukaldeko eta gozotegiko materiala
- Sukaldeko eta gozotegiko teknikak
- Ugaztun ehizakia
- zerbitzuko materiala
- Zerbitzuko teknikak
- Zerealak