120 min
Elaboraciones complementarias: Salsas
Alérgenos
Gluten
Gluten
Ingredientes para 5 raciones
Ingredientes para raciones/unidades
Cebolla 0.45 kg
Fondo blanco 0.75 l
Agua 0.75 l
Huesos 0.225 kg
Cebolla 0.075 kg
Zanahoria 0.038 kg
Verde de puerro 0.375 ud
Elaboración
  • Hacer un fondo blanco.
  • Picar la cebolla en juliana y pocharla bien.
  • Para rehidratar los pimientos; dejarlos limpios de pepitas y sumergidos en abundante agua fría durante 24 horas aproximadamente, o blanquear en 3 o 4 aguas diferentes, llevándolos a ebullición en cada uno de los cambios de agua. Quedará mejor si añadimos solo la pulpa. 
  • Rehogar los pimientos en la cebolla pochada, añadir la harina, una vez bien mezclada mojar con el fondo blanco y dejar hervir convenientemente. 
  • Triturar la salsa y pasarla de modo que quede lo mas fina posible.
  • Poner a punto de sal.
Información nutricional (1 ración)
Fibra 6.02 g
Ácidos grasos saturados 0.81 g
Ácidos grasos monoinsaturados 3.96 g
Ácidos grasos polinsaturados 0.75 g
Colesterol 0.03 mg
Calcio 213.9 mg
Hierro 3.21 mg
Zinc 0.47 mg
Vitamina A 220.45 ug
Vitamina C 50.4 g
Ácido fólico 134.7 ug
Sal (Sodio) 44.78 mg
Azúcares 11.35 g
Los datos son de carácter puramente orientativo y no deben usarse con fines médicos. Los responsables de la web se eximen de cualquier responsabilidad.