40 min
Tenperatura: Giro-tenperatura
Plater mota: Gozokiak
Alergenoak
Arrautzak
Arrautzak
Esnea
Esnea
Fruitu oskoldunak
Fruitu oskoldunak
Glutena
Glutena
Osagaiak 5 anoentzat
Osagaiak ano/unitate -arentzat
Gurina 0.036 kg
Glas azukrea 0.036 kg
Zuringoak 1.071 ud
Irina, Txuri (R) 0.043 kg
Arbendol-pikorra 0.011 kg
Elaborazioa
  • Aldez aurretik berotu labea 200 ºC-tan.
  • Margarina edo gurina pomada-puntuan jarri.
  • Jarri irabiagailu batean hagazka batekin.
  • Gehitu   glas azukrea eta zuringoak. Harrotu ez da beharrezkoa.
  • Aurrez aurretik bahetutako irina gehitu eta nahastu multsoa.
  • Bete plastikozko mahuka bat orearekin.
  • Moztu muturra 5-7 mm bitarteko zuloa egin, eta mahukaz zabaldu papel sulfurizatu baten gainean.
  • Egin piezak cm bateko zabalera eta 10 cm-ko luzeera.
  • Autsestatu arbendol pikorrak gordinik gainazaletik.
  • Laberatu 200 ºC-tan 8 minutuz gutxi gora behera.
  • Labetik irterakoan hoztu baino lehen, cm bateko tutu zilindrikoaren laguntzarekin, bildu eta utzi hotza egon arte.
  • Apaindu nahierara: glas azukrea, txokolatea, eta aberrekoak.
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Zuntza 0.61 g
Gantz azido aseak 3.32 g
Gantz azido monoasegabeak 2.32 g
Gantz azido poliasegabeak 0.41 g
Kolesterola 16.43 mg
Kaltzioa 7.66 mg
Burdina 0.21 mg
Zinka 0.1 mg
A bitamina 59.14 ug
C bitamina 0.0 g
Azido folikoa 4.89 ug
Gatza (Sodioa) 22.0 mg
Azukreak 6.83 g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.