Pernil eta barrengorrien nahas kia

20 min
Tenperatura: Beroa
Alergenoak
Arrautzak
Arrautzak
Glutena
Glutena
Sulfitoak
Sulfitoak
Osagaiak 5 anoentzat
Osagaiak ano/unitate -arentzat
Baratxuria 1.786 ud
Serrano urdaiazpikoa 0.089 kg
Arrautzak 15.0 ud
Moldeko ogia 0.071 ud
Perrexila 0.003 g
Elaborazioa
  • Erregosi baratxuri apur bat brunuasen eta barrengorriak xerratan.
  • Nahasia egiteko, jarri zartagin batean barrengorria eta bota urdaiazpikoa dadotan. Utzi beroa hartzen. Bota arrautza erdi-irabiatua, eta ez utzi eragiteari, arrautza erdi-mamituta egon arte.

MUNTAIA

  • Zerbitzatzeko, lagundu ogi txigortu pusketa batekin.
  • Bota gainetik perrexila.
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Zuntza 1.65 g
Gantz azido aseak 7.17 g
Gantz azido monoasegabeak 9.02 g
Gantz azido poliasegabeak 3.92 g
Kolesterola 795.5 mg
Kaltzioa 127.92 mg
Burdina 5.17 mg
Zinka 3.45 mg
A bitamina 387.6 ug
C bitamina 3.58 g
Azido folikoa 121.94 ug
Gatza (Sodioa) 498.39 mg
Azukreak 0.11 g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.