20 min
Alergenoak
Arrautzak
Arrautzak
Glutena
Glutena
Osagaiak 5 anoentzat
Osagaiak ano/unitate -arentzat
Azukrea 0.063 kg
Ura 0.031 l
Maizcrem 0.006 kg
Arrautzak 1.5 ud
Elaborazioa
  • Bereizi gorringoak eta zuringoak, gorde zuringoak, eta nahastu gorringoak maizenarekin.
  • Egin almibar bat urarekin eta azukrearekin, 112 ºC-tan.
  • Bota almibarra gorringoen eta maizenaren nahasturaren gainera.
  • Pasatu dena iragazki txinatarretik, eta egosi. Behin egosita, hoztu bizkor.
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Zuntza 0.04 g
Gantz azido aseak 0.64 g
Gantz azido monoasegabeak 0.82 g
Gantz azido poliasegabeak 0.37 g
Kolesterola 78.3 mg
Kaltzioa 12.03 mg
Burdina 0.41 mg
Zinka 0.29 mg
A bitamina 38.76 ug
C bitamina 0.0 g
Azido folikoa 10.2 ug
Gatza (Sodioa) 30.0 mg
Azukreak 11.88 g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.