Solomo plantxan

Denboraldiko hilabeteak: Urte osoa
Osagaiak 5 anoentzat
Osagaiak ano/unitate -arentzat
Solomo ontzutua 0.5 kg
Oleiko askoko olioa 0.075 l
Elaborazioa

Lantzea.

Berotu xafla eta koipeztatu solomoa eta markatu kozinatu arte.

Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Energia
282.0
kcal
Karbohidratoak
2.14
g
Proteinak
20.0
g
Koipeak
21.29
g
Azukreak 0.5 g
Gatza (Sodioa) 800.0 mg
Azido folikoa 3.2 ug
C bitamina 5.1 g
A bitamina 0.0 ug
Zinka 2.3 mg
Burdina 1.8 mg
Kaltzioa 13.0 mg
Kolesterola 58.08 mg
Gantz azido poliasegabeak 2.15 g
Gantz azido monoasegabeak 13.4 g
Gantz azido aseak 3.63 g
Zuntza 0.0 g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.