45 min
Vegetarian Begetarianoentzat egokia
Alergenoak
arrautzak
arrautzak
glutena
glutena
Osagaiak 5 anoentzat
Osagaiak ano/unitate -arentzat
Arrautzak 2.0 ud
Azukrea 0.06 kg
Irin ahula 0.06 kg
Elaborazioa
  • Labea 180 ºC-tan berotu.
  • Harrotu arrautzak azukrearekin, hasierako bolumena hirukoiztu arte.
  • Puntuan dagoenean, hautseztatu aldez aurretik bahetutako irina, eta nahasi kontu handiz gomazko mihi bat erabiliz.
  • Jarri molde indibidualetan, pastelgintzako mahuka bat erabiliz.
  • Egosi labean.
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Zuntza 0.41 g
Gantz azido aseak 0.76 g
Gantz azido monoasegabeak 0.97 g
Gantz azido poliasegabeak 0.48 g
Kolesterola 91.87 mg
Kaltzioa 15.68 mg
Burdina 0.59 mg
Zinka 0.41 mg
A bitamina 45.48 ug
C bitamina 0.0 g
Azido folikoa 14.61 ug
Gatza (Sodioa) 35.2 mg
Azukreak 11.4 g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.