Abadira plantxan panadera patatekin

45 min
Plater mota: Arrainak
Tenperatura: Beroa
Alergenoak
Glutena
Glutena
Sulfitoak
Sulfitoak
Arraina
Arraina
Osagaiak 5 anoentzat
Elaborazioa

Errezeta hau egiteko hurrengo elaborazioak beharrezkoak dira:

PLATERATZEA

  • Jarri arraina platerean espatula baten laguntzaz.
  • Arrainaren gainetik frijitukia eta perrexila.
  • Alboan panadera patata hornidura giza.
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Zuntza 4.72 g
Gantz azido aseak 7.09 g
Gantz azido monoasegabeak 25.22 g
Gantz azido poliasegabeak 17.8 g
Kolesterola 183.68 mg
Kaltzioa 168.4 mg
Burdina 3.59 mg
Zinka 2.09 mg
A bitamina 54.0 ug
C bitamina 45.45 g
Azido folikoa 80.88 ug
Gatza (Sodioa) 1698.2 mg
Azukreak 1.47 g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.