Jogurt krema anana eta krumblearekin

45 min
Begetarianoentzat egokia
Alergenoak:
glutena
glutena
esnea
esnea
fruitu oskoldunak
fruitu oskoldunak
Soja-aztarnak
Soja-aztarnak
Osagaiak 5 anoentzat
Osagaiak ano/unitate -arentzat
Crumble 0.05 kg
Anana urazukretan 0.25 kg
Bifidus jogurta 0.625 ud
Elaborazioa

 Errezeta honetarako hurrengo elaborazioak beharrezkoak dira:

MUNTAIA

  • Prestatu  crumble-a, laberatu 200 ºC-tan, txikitu  eta gorde.
  • Zatitu mertxika zm. 1eko dadotan.
  • Plateratzeko jarri boletako fondoan  anana multxo bat, jogurt irabiatuarekin estali eta bukatu crumble-a gainetik botatzen.
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Zuntza 0.32 g
Gantz azido aseak 1.44 g
Gantz azido monoasegabeak 0.69 g
Gantz azido poliasegabeak 0.08 g
Kolesterola 7.47 mg
Kaltzioa 20.03 mg
Burdina 0.18 mg
Zinka 0.14 mg
A bitamina 24.72 ug
C bitamina 2.15 g
Azido folikoa 2.88 ug
Gatza (Sodioa) 16.25 mg
Azukreak 7.13 g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.