45 min
Vegetarian Begetarianoentzat egokia
Plater mota: Gosariak eta brunch
Tenperatura: Giro-tenperatura
Alergenoak:
arrautzak
arrautzak
esnea
esnea
glutena
glutena
Osagaiak 5 anoentzat
Osagaiak ano/unitate -arentzat
Arrautzak 4.0 ud
Gurina 0.15 kg
Yogur natural Bífidus 2.0 ud
Azukrea 0.45 kg
Irin ahula 0.45 kg
Harrotzailea 0.016 g
Limoiak 0.05 kg
Elaborazioa
  • Nahastu bol batean arrautzak, gurin urtua, jogurta eta azukrea.
  • Txikitu eskuko irabiagailuarekin.
  • Gehitu irina eta legamia eta birrindu berriro.
  • Azkenik, gehitu limoi-arrailadura.
  • Sartu orea pastel-mahuka batean eta banatu moldeetan.
  • Sartu labean 180 ºC-ra 30 minutu inguru.

Oharrak:

  • Errezeta honekin 300 g-ko 5 bizkotxo ateratzen dira.
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Zuntza 3.12 g
Gantz azido aseak 15.92 g
Gantz azido monoasegabeak 8.41 g
Gantz azido poliasegabeak 1.92 g
Kolesterola 252.74 mg
Kaltzioa 93.76 mg
Burdina 1.99 mg
Zinka 1.38 mg
A bitamina 339.5 ug
C bitamina 3.2 g
Azido folikoa 44.18 ug
Gatza (Sodioa) 126.9 mg
Azukreak 87.88 g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.