Galletas tipo Granola
90 min
Beganoentzat egokia
Plater mota:
Gozokiak
Tenperatura:
Giro-tenperatura
Denboraldiko hilabeteak:
Urte osoa
Alergenoak:
Osagaiak 5 anoentzat
Anoak kalkulatu
Irin ahula
0.03 kg
Osoko zekale-irina
0.01 kg
Kremak egiteko margarina
0.016 kg
Azukre beltza
0.012 kg
Gatz fina
0.4 g
Harrotzailea
0.6 g
Ura
0.007 l
Estalki beltza
0.04 kg
Elaborazioa
- Mezclar la harinas en un bol.
- Picar la mantequilla en pequeños cubos.
- Añadir el azúcar, la sal, y el impulsor. Mezclar.
- Incorporar la mantequilla poco a poco y amasar el conjunto hasta integrar los ingredientes.
- Agregar el agua fría, y termina de amasar hasta conseguir una masa homogénea.
- Hacer una bola con la masa, envolver en papel film, y dejar reposar 1 hora en cámara frigorífica.
- Precalentar el horno a 180 ºC.
- Sacar la masa de la cámara y ponerla entre dos papeles de horno y estirar con un rodillo, hasta un grosor de 1/2 cm.
- Cortar la masa con un cortapastas redondo de 5 o 6 cm de diámetro .
- Pinchar ligeramente con un palillo la superficie de la galleta.
- Colocar en bandeja de horno sobre papel de hornear.
- Hornear a 180 ºC durante aproximadamente 14 minutos.
- Deben quedar un poco blandas, se endurecen al enfriarse.
- Fundir el chocolate, al baño maría o microondas, con cuidado que no se queme.
- Bañar una cara de la galleta con el chocolate fundido y dejar enfriar.
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Energia
111.31
kcal
Karbohidratoak
12.01
g
Proteinak
1.39
g
Koipeak
6.1
g
Zuntza
1.38
g
Gantz azido aseak
2.65
g
Gantz azido monoasegabeak
1.72
g
Gantz azido poliasegabeak
1.35
g
Kolesterola
3.92
mg
Kaltzioa
8.9
mg
Burdina
1.12
mg
Zinka
0.38
mg
A bitamina
0.16
ug
C bitamina
0.0
g
Azido folikoa
2.72
ug
Gatza (Sodioa)
56.68
mg
Azukreak
2.28
g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.
-
Plater mota
- Garagardoak
- Ogia eta opilgintza
- Otartekoak eta andwichak
- Itsaskiena
- Azkenburukoa
- Koktelak
- Izozkiak eta Sorbeteak
- Pastak
- Pizzak, enpanada
- Gosariak eta brunch
- Okelak
- Plater bakarra
- Gozokiak
- Pintxoak
- Zopak eta Kremak
- Hanburgesak
- Entsaladak
- Kafeak, txokolateak eta infusioak
- Zukuak, irabiatuak eta freskagarriak
- Hegaztiak
- Lekaleak
- Arraina
- Arrozak
- Arrautzak
- Enpanadak
- Gaztaiak
- Likore
- Aperitiboak eta kanapeak
- Harvard platerra
- Berdurak eta barazkiak
- Tenperatura
-
Sukaldaritza mota
- Sukaldaritza peruarra
- Sukaldaritza europarra
- Arabiar sukaldaritza
- Bostgarren gama sukaldaritza
- Sukaldaritza amerikarra
- Sukaldaritza mexikarra
- Entomofagia (intsektuak)
- Hego Amerikako sukaldaritza
- Glutenik gabeko sukaldaritza
- Sukaldaritza asiarra
- Euskal sukaldaritza
- Sukaldaritza italiarra
- Sukaldaritza frantsesa
- Sukaldaritza beganoa
- Osagarriak
- Kontserbatzeko teknika
- Sasoiko platerrak
-
- Arrainak
- Arrainen ebakerak
- Arrautzak eta eratorriak
- Barazkiak, frutak, tuberkuluak eta algak
- Barazkien ebakerak
- Belar usaintsuak
- Edariak
- Errailak
- Esnea, esne-gaina eta esnekiak
- Fruitu lehorrak
- Haragiak
- Haragien ebakerak
- Haragi-produktuak, gazituak, ontzutuak eta fianbreak
- Hegaztiak
- Intsektuak
- Itsaskiak
- Koipe jangarriak eta ozpinak
- Kontserbak, ozpinetakoak eta eskabetxeak
- Lekaleak
- Lumadun ehizakia
- Ongailuak, espezieak eta gehigarriak
- Pastak, arrozak, irinak eta eratorriak
- Pastelgintza- eta okintza-produktuak
- Perretxikoak
- Sukaldeko eta gozotegiko materiala
- Sukaldeko eta gozotegiko teknikak
- Ugaztun ehizakia
- zerbitzuko materiala
- Zerbitzuko teknikak
- Zerealak