Gurin-hostorea

90 min
Begetarianoentzat egokia
Osagarriak: Gozogintzako elaborazioak
Denboraldiko hilabeteak: Urte osoa
Alergenoak:
glutena
glutena
esnea
esnea
Osagaiak 5 anoentzat
Osagaiak ano/unitate -arentzat
Irin ahula 0.025 kg
Indar irina 0.006 kg
Gatz fina 0.5 g
Ura 0.016 l
Gurina 0.031 kg
Elaborazioa
  • Irinarekin eta gatzarekin sumendia egin.
  • Ura astiro astiro sumendiaren barruan gehitu.
  • Oratu osagaiak ore leuna eta sendoa lortu arte.
  • Film plastikoarekin estali eta 30 minutu jalkitzen utzi hozkailuan
  • Hostorearen gainaldea moztu gurutze forman.
  • Hostorearen alde bakoitza luzatu gurutze forma emanez
  • Aldez aurretik bigundutako gurina gurutzearen erdian kokatu.
  • Gurutzearen alde bakoitzarekin estali gurina.
  • Luzatu eta tolestu orea bira simpleak edo bikoitzak emanez.
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Energia
70.25
kcal
Karbohidratoak
5.0
g
Proteinak
0.62
g
Koipeak
5.26
g
Zuntza 0.21 g
Gantz azido aseak 2.82 g
Gantz azido monoasegabeak 1.34 g
Gantz azido poliasegabeak 0.16 g
Kolesterola 14.38 mg
Kaltzioa 1.47 mg
Burdina 0.08 mg
Zinka 0.06 mg
A bitamina 51.75 ug
C bitamina 0.0 g
Azido folikoa 1.38 ug
Gatza (Sodioa) 39.16 mg
Azukreak 0.0 g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.