Lupinatxoa plantxan lurrunean egositako patatekin

50 min
Plater mota: Arrainak
Tenperatura: Beroa
Alergenoak
Arraina
Arraina
Glutena
Glutena
Sulfitoak
Sulfitoak
Elaborazioa

Errezeta hau egiteko hurrengo elaborazioak behar dituzu:

PLATERATZEA

  • Jarri arraina platerean espatula baten laguntzaz. 
  • Gainetik frijitukia eta perrexila.
  • Alboan lurrunean egositako patatak hornidura giza.
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Zuntza 5.02 g
Gantz azido aseak 6.78 g
Gantz azido monoasegabeak 18.3 g
Gantz azido poliasegabeak 16.36 g
Kolesterola 208.28 mg
Kaltzioa 84.89 mg
Burdina 4.96 mg
Zinka 3.22 mg
A bitamina 58.57 ug
C bitamina 40.56 g
Azido folikoa 40.88 ug
Gatza (Sodioa) 575.29 mg
Azukreak 1.97 g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.