Tilapia sostenible con refrito de piparras

20 min
Alérgenos
Gluten
Gluten
Pescado
Pescado
Sulfitos
Sulfitos
Elaboración

Para esta receta, son necesarias las siguientes elaboraciones: 

EMPLATADO

  • Colocar el pescado en el plato con la ayuda de una espátula.
  • Salsear con el refrito de ajos y piperras.
  • Añadir al lado, la ensalada de lechuga aliñada.
Información nutricional (1 ración)
Fibra 1.59 g
Ácidos grasos saturados 7.58 g
Ácidos grasos monoinsaturados 19.82 g
Ácidos grasos polinsaturados 15.38 g
Colesterol 187.69 mg
Calcio 6.32 mg
Hierro 0.45 mg
Zinc 0.22 mg
Vitamina A 55.38 ug
Vitamina C 7.67 g
Ácido fólico 11.44 ug
Sal (Sodio) 647.65 mg
Azúcares 1.63 g
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