45 min
Meses de temporada: Todo el año
Alérgenos:
Crustáceos
Crustáceos
Pescado
Pescado
Moluscos
Moluscos
Ingredientes para 5 raciones
Ingredientes para raciones/unidades
Arroz para risotto 0.6 kg
Colas de rape 0.375 kg
Tubo de calamar "Peludin" congelado 0.25 kg
Langostino 0.25 kg
Vainas 0.075 kg
Mejillon grano, congelado 0.125 kg
Guisante congelado 0.063 kg
Aceite de oliva virgen YM 0.075 l
Sofrito de verduras intenso 0.438 kg
Caldo vegetal en polvo 0.313 kg
Elaboración

Para esta receta, son necesarias las siguientes elaboraciones: 

Para el pescado:

  • Cortar el pescado en dados de 2 x 2 cm.
  • Saltear y flamear. Reservar.

Para la pota:

  • Estofar la pota con el ajo fileteado, la cebolla, el aceite de oliva suave y la sal.
  • La pota por la acción del calor soltarán abundante jugo, será el momento de mezclar bien, dejar que siga la cocción a fuego muy suave hasta que estén blandas. 
  • Separar la pota del jugo.
  • Cortarla en dados de 1x1 cm y reservarla dentro del jugo que ha soltado en el estofado.
  • Aprovechar también la pota con la que hemos generado el fumet.

Para los langostinos:

  • Pelar 6 langostinos para el arroz, cortarlos en 3 trozos, saltear y flamear.
  • Reservar otras 6 ud con cáscara salteados para decorar el arroz.

Para los mejillones:

  • Abrir los mejillones al vapor. limpiar de barbas.
  • Reservar, para decorar, en una cáscara los más bonitos.
  • El resto de los mejillones, cortarlos a la mitad.

Para la verdura de guarnición:

  • Calabacín: cortar en dados de 1 x1 cm y saltear.
  • Guisantes: cocer a la inglesa.
  • Vaina: cortar en rombos y cocer a la inglesa.

MONTAJE CUBILETES ROBOT

  • 1 aceite OVE 80 g
  • 2 Arroz 480 g
  • 3 Elemento principal y guarniciones: peso total aprox 1.2 kg
    • Verdura base 400 g 
    • Pescado 250 g
    • Pota 150g
    • 6 langostinos troceados.
    • 6 mejillones troceados.
    • 50g de cada verdura.
    • Fumet 0.2 l
  • 4 Fumet de pota 0.7 l

Dos minutos antes de finalizar la paella, vestir con los langostinos enteros y los mejillones con una cáscara.

 

Información nutricional (1 ración)
Azúcares 11.99 g
Sal (Sodio) 84901.9 mg
Ácido fólico 58.22 ug
Vitamina C 5.85 g
Vitamina A 63.39 ug
Zinc 3.4 mg
Hierro 4.05 mg
Calcio 145.62 mg
Colesterol 90.88 mg
Ácidos grasos polinsaturados 4.03 g
Ácidos grasos monoinsaturados 30.36 g
Ácidos grasos saturados 5.69 g
Fibra 3.1 g
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