2 h y 45 min
Apto para veganos
Tipo de plato: Panes y bolleria
Tipo de cocina: Cocina vegana
Meses de temporada: Todo el año
Alérgenos:
Gluten
Gluten
Ingredientes para 5 raciones
Ingredientes para raciones/unidades
Agua 0.171 l
Sal 5.263 g
Levadura 10.526 g
Aceituna negra sin hueso 0.026 kg
Azúcar 0.004 kg
Agua 0.033 l
Elaboración

Tiempo de amasado: 15´
Temperatura de la masa: 24 ºC
1ª Fermentación masa sin dividir: 10´
2ª Fermentación pieza de masa dividida: 6
3ª Fermentación pieza formada: +/- 45´
Tiempo de cocción: 20´
Temperatura del horno: 220 ºC

ELABORACIÓN 

  • Realizar una masa fina y elástica 
  • Dividir la masa en las porciones adecuadas para la chapa en la cual se realizará el pan
  • Dar forma de bola y reposar esta sobre un poco de harina sobre la mesa
  • Colocar la masa sobre la chapa previamente aceitada con aceite de oliva
  • Levar la masa al abrigo del aire, dándole pliegues cada 20´.
  • Una vez fermentada por primera vez estirar la masa de la focaccia con cuidado de no romperla, 
    cubriendo toda la chapa
  • Añadir la misma cantidad de agua y de aceite de oliva a la superficie de la focaccia y untar 
    con estos líquidos la superficie de la masa de pan ( +/- 75 ml por focaccia )
  • Proceder a darle la característica huella con los dedos de la mano a toda la superficie de la 
    focaccia 
  • En este momento se le puede poner bien aceitunas negras , eneldo , tomate deshidratado ,   
    cebolla en juliana, romero etc. o bien sin ningún ingrediente añadido
  • Fermentar la masa por segunda vez (al abrigo del aire)
  • Una vez fermentada cocer la focaccia sin vapor hasta que esta esté con un bonito dorado
  • Colocar la focaccia fuera de la chapa y sobre una rejilla metálica hasta que esta se enfríe
  • Racionar la focaccia.
Información nutricional (1 ración)
Fibra 2.54 g
Ácidos grasos saturados 1.52 g
Ácidos grasos monoinsaturados 7.97 g
Ácidos grasos polinsaturados 1.09 g
Colesterol 0.05 mg
Calcio 8.88 mg
Hierro 0.75 mg
Zinc 0.49 mg
Vitamina A 20.0 ug
Vitamina C 0.0 g
Ácido fólico 44.73 ug
Sal (Sodio) 534.21 mg
Azúcares 1.01 g
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