Arroz a la italiana con bogavante y almejas
            
            120 min
          
  
          
                  Tipo de cocina: 
                Cocina italiana
              
          Alérgenos: 
      
          Ingredientes para 5 raciones
          
            Calcular raciones
        
      
          Arroz bomba
          0.25 kg
        
      
          Ajo
          2.0 ud
        
      
          Chipiron nº4 congelado
          0.2 kg
        
      
          Perejil 
          15.0 g
        
      
          Fino quinta
          0.01 l
        
      
          Almeja marinera
          0.3 kg
        
      
          Aceite de oliva suave
          0.05 l
        
      
          Mantequilla
          0.1 kg
        
      
          Tomate pera
          0.1 kg
        
      
          Harina floja
          0.05 kg
        
      
          Fumet de pescado
          2.0 l
        
      Elaboración
    Para el bogavante:
- Cocer a la inglesa el bogavante, pero solo unos 2 minutos por kg.
- Quitar la cáscara, reservar la cola y las pinzas.
Para la salsa:
- Pochar en mantequilla: la cebolla, añadirle tomate en cuartos y la carne de la cabeza del bogavante.
 Ligar con un poco de harina: mojar con fumet, dejar cocer.
- Triturar y colar por un chino fino.
Para el aceite de albahaca:
- Triturar, con el turmix, aceite de oliva suave, albahaca y ajo. Pasar por un chino fino y reservar.
Para el risotto:
- Poner a pochar ajo en brunoise y añadir el calamar (chipirón) limpio y en dados.
- Añadir arroz, un poco de perejil y dejar que se caliente bien.
- Poner un poco de vino blanco (mejor si es un fino) e ir añadiendo fumet poco a poco y removiendo sin parar.
- Sazonar con sal y mantener así el arroz durante 10 minutos.
- Sacar a una bandeja fría para cortar la cocción e introducir en el abatidor.
MONTAJE
- Poner el arroz en un sauté, le añadimos el aceite de albahaca, un poco de fumet, y terminamos de cocinarlo.
- Para cada ración utilizamos una pinza y media de cola de bogavante que se termina de dorar en una sartén con un poco de aceite de oliva.
- Abrir las almejas al vapor con un poco de fumet.
- Añadir las almejas y el agua de éstas al arroz en el último momento.
- Rectificar de sal.
- Poner en el centro del plato el arroz, encima el bogavante salteado y salseamos alrededor con la crema de bogavante.
Información nutricional (1 ración)
    Energía
                800.64
                kcal
              Carbohidratos
                53.28
                g
              Proteínas
                32.13
                g
              Grasas
                50.27
                g
              
                Azúcares
                
                  5.21
                  g
                
              
            
                Sal (Sodio)
                
                  329.58
                  mg
                
              
            
                Ácido fólico
                
                  87.06
                  ug
                
              
            
                Vitamina C
                
                  29.07
                  g
                
              
            
                Vitamina A
                
                  247.03
                  ug
                
              
            
                Zinc
                
                  3.66
                  mg
                
              
            
                Hierro
                
                  4.96
                  mg
                
              
            
                Calcio
                
                  184.63
                  mg
                
              
            
                Colesterol
                
                  259.15
                  mg
                
              
            
                Ácidos grasos polinsaturados
                
                  4.22
                  g
                
              
            
                Ácidos grasos monoinsaturados
                
                  26.4
                  g
                
              
            
                Ácidos grasos saturados
                
                  13.65
                  g
                
              
            
                Fibra
                
                  3.43
                  g
                
              
            
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