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Pescado
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Con el nombre de trucha se identifican diferentes especies y subespecies del género Salmo, el mismo que el salmón. Hay especies tanto de agua dulce como de agua de salada, como es el caso del reo o trucha de mar.

Es un pez de cuerpo alargado, plateado y liso y con motas de distintos colores.

La trucha de mar o reo en 25 cm en caladeros del Cantábrico, noroeste del país y del golfo de Cádiz.

La coloración externa varía en función de la especie, la luz, la edad, e incluso de su estado de ánimo. La carne, puede ser blanca o rosada, según la alimentación. De ese modo se distingue entre truchas blancas y asalmonadas.

En función de la especie varía la longitud y el peso. La trucha común mide 30-40 cm, aunque puede alcanzar los 80 cm y un peso de unos 15 kilos. El peso más frecuente es de entre 250 g (de ración), a los 6 kilos de los ejemplares de gran tamaño.

Se alimenta de casi cualquier clase de animal como peces pequeños, crustáceos y larvas de insectos. En cautividad su alimento consiste en conglomerados de harina de pescado, pigmentos naturales que dan un tono rosado a su carne (carotenos), así como vitaminas y minerales.

En nuestro país, la mayor parte de la trucha que se consume procede de piscifactorías y, en menor proporción, de la pesca deportiva en ríos trucheros. La trucha de mar o reo se captura en aguas del Cantábrico y en los ríos donde realiza el desove.

La variedad de especies de truchas es muy amplia, si bien todas están incluidas en el género Salmo.

Algunas de las especies más destacables son:

  • Trucha común o trucha de río.
  • Trucha arco iris.
  • Trucha de lago.
  • Trucha marina o reo.
  • Trucha de garganta cortada o cutthoat.
  • Golden trout.

 

Información nutricional (0.1 kg)
Fibra 0.0 g
Ácidos grasos saturados 0.43 g
Ácidos grasos monoinsaturados 0.74 g
Ácidos grasos polinsaturados 1.83 g
Colesterol 80.0 mg
Calcio 26.0 mg
Hierro 1.0 mg
Zinc 0.8 mg
Vitamina A 14.0 ug
Vitamina C 0.0 g
Ácido fólico 9.4 ug
Sal (Sodio) 60.0 mg
Azúcares 0.0 g
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